صلع

أطعمة تقاوم الصلع لدى الرجال

يخاف العديد من الرجال من مشكلة تساقط الشعر التى قد تصل للصلع وتفقده جاذبيته، ولهذا يجب أن نعلم أن التغذية السليمة لها دور فعال فى الحفاظ على الشعر ومقاومة الصلع.

قائمة أطعمة لمقاومة الصلع لدى الرجال

نقدم لكم هذه القائمة من الأطعمة التى لها تأثير قوى على مقاومة الصلع لدى الرجال :

1- البرقوق

2- البازلاء

3- الجمبري

4- الشوفان

5- الفاصوليا البيضاء

6- عين الجمل (الجوز)

7- بذور القرع العسلي

8- البيض

9- كبد الخروف

10- سمك السردين

 

موضوعات متعلقة :

العادات الغذائية تؤثّر على غدّة السائل المنوى و”الطماطم” تحميك من سرطان “البروستاتا”

فوائد الزنجبيل الصحية والطبية

 

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *