الخميرة

صدق أو لا تصدق.. الخميرة تعالج أمراض القلب والنقرس وتمنع الاكتئاب

الخميرة لها فوائد مختلفة لصحة الإنسان، لذلك نقدم لك أهم هذه الفوائد الغذائية التى قد تفيدك عند تناولها، وذلك بحسب ما نشرته مجلة “حياتك”:

1- يمكن عن طريق إذابة قطعة صغيرة من الخميرة فى الفم علاج مشكلة ارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم والذى يتسبب فى الإصابة بأمراض القلب والشرايين المختلفة.

2- تحتوى على كمية رائعة من عنصر الحديد العضوى الذى يعمل على التقليل من فرصة الإصابة بالأنيميا.

3- تحتوى الخميرة على نسبة رائعة من عنصر الكروميوم الذى يساعد على الحماية من الإصابة بمرض السكري.

4-  أثبتت الدراسات الطبية أن الخميرة علاج رائع لمرض النقرس.

5- يمكن عن طريق تناول قطعة صغيرة من الخميرة قبل البدء فى تناول وجبة رئيسية بساعتين أن تتخلصى من الوزن الزائد وذلك لقدرة الخميرة على التعزيز من الشعور بالشبع والتخلص من الرغبة فى تناول الطعام.

6- تساعد الخميرة على تحسين المزاج فى حالات الإصابة بأمراض الضيق النفسى والاكتئاب

7- أثبتت الدراسات الطبية أن الأشخاص الذين يتناولون الخميرة أكثر نشاطًا من غيرهم، وذلك نتيجة تنشيط الخميرة الدورة الدموية فى الجسم

 

 

طالع أيضا:

فوائد جديدة للموز تعرفها لأول مره

فوائد الزنجبيل الصحية والطبية

استخدامات وفوائد الشاى للبشرة والشعر والجسم

رغم رائحته المزعجة.. فوائد تعرفها لأول مرة عن”الثوم”

 

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *