الرئيسية / توب / الضغوط النفسية تضعف عظام المرأة
اكتئاب حزن حزين مكتئب

الضغوط النفسية تضعف عظام المرأة

احذرى الكآبة وابتعدى عن الضغط النفسى، فإن صحة عظامك تستحق منك أن تكونى أكثر هدوءا وإقبالا على الحياة دون التعرض إلى ضغوط من شأنها أن تؤذيكِ وتضر بجسمك.

دراسة تؤكد أن الحزن يقلل كثافة العظام

أثبتت دراسة حديثة أن تعرض المرأة للضغوط النفسية الشديدة يؤدى إلى ضعف العظام، فقد ثبت أن الحزن والكآبة والحالة النفسية المضطربة تقلل من 10% إلى 15% من كثافة عظام المرأة، وتعرضها بنسبة 40% بعد عشر سنوات لإصابتها بكثير من كسور العظام خاصة كسور عظام الحوض.

السر وراء ضعف العظام

وبحسب ما ذكره كتاب “ثبت علميا”، أن السبب فى ضعف العظام يرجع الى زيادة نسبة الكورتيزول التى تؤدى الى فقد جزء كبير من كثافة العظام، والتى تفرز فى الجسم نتيجة التعرض للضغوط النفسية.

تفاصيل الدراسة العلمية

وأجريت الدراسة على مجموعة من السيدات تعرضن للضغوط النفسية فى حياتهن، حيث وجد فقدان فى كثافة عظام العمود الفقرى بنسبة 6.5%، أما بالنسبة للمنطقة العليا من الأرجل، فحدث فقدان فى كثافة العظام بنسبة من 10% الى 15%.

طالع أيضا:

الضغوط النفسية تؤدى إلى آلام الظهر

الحالة النفسية السيئة تؤثر سلبًا على الشكل الخارجى

دراسة: الحزن الشديد على فقدان الحبيب يسبب الموت

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *