اضرار الرمان

فوائد الرمان الصحية والطبية

حبات حمراء صغيرة جدا ولكنها لذيذة، هكذا هو الرمان، الفاكهة التى نقبل على تناولها دون العلم بفوائدها الكثيرة لجسم الإنسان عامة ولبعض الحالات المرضية خاصة، لذلك يقدم موقع “كايرو دار” أهم هذه الفوائد:

1-  الرمان غنى جداً بمادة (punicalagin) المضادة للأكسدة، حيث أنه مصدر رئيسى لها عن الشاى الأخضر وعصير التوت.

2-  يحتوى على كميات عالية من فيتامين (K)، الذى يساعد على دعم صحة العظام وفيتامين(B5) الذى يساعد على عمليات الأيض فى الجسم، والبروتين.

3-  الرمان أيضاً يحتوى على نسبة عالية فى الفوسفور، والمغنيسيوم والكالسيوم والزنك والحديد.

4-  مفيد جدا للجسم حيث أنه يتضمن كمية كبيرة من فيتامين (C)، كل 100 مل تحتوى على 16% من حاجة الإنسان اليومية.

5-  هناك القليل جدا من الدهون فى الرمان وهو لا تحتوى على الكولسترول.

6-  المواد المضادة للأكسدة فى الرمان فعالة فى تطهير بعض أنواع السرطان بما فيها سرطان الصدر والبروستاتا و سرطان الجلد

7-  يمكن لعصير الرمان أن يكون بمثابة مميع لتجلط الدم، ويساعد على إزالة البلاك من الشرايين التى من شأنها أن تساعد على التقليل من خطر تصلب الشرايين.

 

طالع أيضا:

طريقة تحضير دبس الرمان فى المنزل

المصريون القدماء يستخدمون الرمان للخصوبة وعلاج للأمراض الجلدية

التمتع بشرايين سليمة شابة ومرنة.. من فوائد عصير الرمان

بالفيديو … أسهل طريقة لتقشير الرمان

 

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *