الرئيسية / توب / كيف تتصدى للعدوى بنزلات البرد اثناء العمل؟

كيف تتصدى للعدوى بنزلات البرد اثناء العمل؟

هناك طرق وخطوات بسيطة تستطيع بها التصدى لنزلات البرد، ومقاومة أعراضه التى يتمثل أهمها فى السعال والعطس والرشح، وخاصة فى مكاتب العمل والأماكن المغلقة التى ينتشر فيها بشكل كبير.

احذر طريقك للعمل يهددك بالعدوى

أكد الطبيب الألمانى هانز ميشيل مولينفيلد، أن خطر العدوى يكمن أثناء الذهاب للعمل فى وسائل المواصلات العامة، التى تمتلئ بالجراثيم والبكتيريا، لذا ينبغى على من يذهب صباحاً لعمله بالحافلة أو مترو الأنفاق، الالتزام مثلا ألا يلمس أى شيء حوله مثل المقابض والقضبان، وفى حال استلزم الأمر فعل ذلك فيجب غسل اليدين جيداً فور الوصول إلى العمل.

نظافة مكتبك وتهويته ضرورة قصوى للتصدى لنزلات البرد

وأشار مولينفيلد، إلى ضرورة تهوية المكتب بصورة منتظمة، إذ أنها تحد من نسبة الفيروسات الموجودة داخل المكتب، كما ينبغى تطهير مقابض الأبواب ومكان العمل بشكل متكرر، لاسيما فى المكاتب الواسعة، التى يعمل بداخلها أكثر من فرد.

موضوعات متعلقة:

علاج التوتر والإرهاق.. إحدى فوائد الليمون

تعرف على سبب إصابتنا بالإنفلونزا فى الصيف

الزنجبيل يخلصك من الكرش ويساعد على الهضم

اترك العنان لـ”العطس” حتى لا تموت أو تصاب بشلل نصفى

الضحك .. أحدث علاج للأنفلونزا

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *