طريقة بسيطة لعلاج الصداع بشكل سريع وفعال

الكثير من الأشخاص يعانون عادة من الصداع الذى يعتبر من أكثر الأعراض انتشاراً بين البشر، والذى ربما يكون ناتجا عن مرض عضوى معين أصيب به الشخص، أو ربما ينتج عن مرض غير عضوى، وحرصا من موقع “كايرو دار” على سلامتكم، يقدم لكم بعض الخطوات والطرق البسيطة لعلاج الصداع:

1 – تقول منظمة الصحة العالمية أن الصداع لا يتطلب فحوصاً غالية الثمن ولا الاستعانة بأخصائيين مكلفين، ولكن تُعد الرعاية الصحية الأولية هى الإطار الذى يتم فيه غالباً وبشكل ملائم للتدبير العلاجى لاضطراباته.

2 -تجنب سوء التدبير العلاجى وتعديل نمط الحياة بشكل مناسب.

3  –  الاستخدام الواعى للعلاجات الصيدلانية ذات المردودية.

4   – الزنجبيل: حيث يتميز بالعديد من الفوائد التى تساهم فى علاج الكثير من الأمراض من بينها الصداع بجانب قدرته على تقوية الذاكرة والتخلص من النسيان.

5  – زيت النعناع: يمكنه القضاء على آلام الصداع فى غضون دقائق، حيث يحتوى على مادة “أسيتاميوفين“، وهى المادة الموجودة فى الأقراص المستخدمة فى علاج الصداع مثل “البنادول“، والتى تساهم بشكل كبير فى تخفيف ألم الصداع النصفي، ولكن ينصح الأطباء، الحوامل والأطفال بضرورة الابتعاد عن استعمال هذا الزيت.

6   – يحذر الأطباء من الإفراط فى تناول العقاقير والأدوية التى تعالج الصداع مثل منتجات اسيتامينوفين، تايلينول، والعقاقير المضادة للالتهابات (المسكنات).

موضوعات متعلقة :

طرق بسيطة لتخفيف حدة الصداع دون مهدئات

السر الحقيقى وراء الإحساس بالأرق

القهوة ترتبط بجيناتك.. تنبهك لساعات أو تٌعجل بنومك

فوائد الاستيقاظ مبكرا على صحة الإنسان

أضرار مشروبات الطاقة على صحتك

طرق بسيطة لتخفيف حدة الصداع دون مهدئات

التحدث فى الهاتف قبل النوم يعرض صحتك للخطر

كيف تقى نفسك من الإصابة بالسكتة الدماغية؟

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *