الرئيسية / توب / فوائد الحمص الصحية والطبية
فوائد الحمص الصحية والطبية

فوائد الحمص الصحية والطبية

هل تعلم أن للحمص الذى نتناوله كتسالى أو نضعه مع طبق الكشرى، ليس فقط مجرد مقبلات للطعم ولكن له فوائد كثيرة لصحتك والذى بدوره يحميك أيضا من الإصابة ببعض الأمراض، لذلك يقدم لك موقع “كايرو دار” بعض هذه المزايا:

1- يستخدم مدراً للبولومفتتاً للحصى ومسمنا ومنشطاللأعصاب والمخ.

2- يمد الحمص الجسم بمواد ذات قيمة غذائية عالية، حيث أنه يحتوي على بروتين عالي الجودة بالمقارنة مع اللحوم.

3- يحتوى على مواد مضادة للأكسدة تساعد في منع الإصابة بأمراض القلب والسرطان.

4- توجد فى الحمص كميات جيدة من المواد التي يمكن أن تستخدمها شركات التجميل لتصنيع كريمات تمنع ظهور التجاعيد.

5- يمكن استخدامه كبديل لحليب الأطفال، لأنه أقل إنتاجاً للمواد المسببة للحساسية مقارنة بفول الصويا الذي يستخدم فى ذلك.

6- يحتوي الحمص  على الأحماض الأمينية، والتي تساعد على رفع المزاج ويشجع على النوم بشكل أفضل.

7- يفيد الحمص  الجسم لأنه غني بالمعادن الضرورية مثل البوتاسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والكالسيوم والحديد والزنك.

8- يعد الحمص مصدر جيد للألياف التي تساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.

موضوعات متعلقة:

فوائد صودا الخبز فى الحفاظ على جمالك وتألقك

فوائد المشمش الصحية والطبية

فوائد حمص الشام على صحتك

أهم فوائد الملح للبشرة

فوائد اللب السوبر على صحتك

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *