الرئيسية / توب / هل ريجيم الزبادى ضار بالصحة؟

هل ريجيم الزبادى ضار بالصحة؟

هل تعانى من السمنة وفرط الوزن وتتبع ريجيم الزبادى للتخلص من الدهون؟ إذا كانت إجابتك بـ”نعم”، نقدم إليك اليوم بعض المخاطر والسلبيات المتعلقة بهذا الرجيم، ولكن يجب علينا اولا أن نعرف ما هو “ريجيم الزبادى“.

 ريجيم الزبادى وسيلة سريعة لفقدان الوزن

بحسب مجلة الصحة الإلكترونية، يعتبر ريجيم الزبادى وسيلة سريعة وسهلة لإنقاص الوزن الزائد والتخلص من الدهون المتراكمة فى الجسم، خلال أيام قليلة، ولكن لهذا الريجيم بعض المخاطر والسلبيات التى يذكرها لكم موقع “كايرو دار”.

 مخاطر ريجيم الزبادى

يقول الخبراء إن ريجيم الزبادى لا يحتوى على نشويات مركبة كثيرة خاصة فى وجبة الإفطار مما يؤثر تأثيرا بالغا على نشاط الإنسان، حيث يؤدى إنخفاض النشويات إلى إنخفاض طاقة الفرد خلال ساعات الصباح، كما أن ذلك الرجيم لا يمكن الاعتماد عليه كـ”نظام غذائى” على المدى البعيد.

 مخاطر لفقدان الوزن السريع على صحة الإنسان

ويشير خبراء التغذية إلى أن هناك مخاطر لفقدان الوزن السريع على صحة الإنسان، فقد يؤدى نقص الوزن السريع إلى الإصابة بـ”حصوات المرارة“، كما أن هذا  النقص السريع ربما يؤدى إلى الإصابة بالصداع والدوخة بشكل مستمر، فضلا عن افتقاد الجسم لعناصر وفيتامينات هامة مما يضر بصحة الإنسان.

 الموضوعات المتعلقة:

طريقة فعالة للتخلص من الدهون فى أيام

كيف تحرق الدهون عن طريق الجرى؟

أفضل الأطعمة لحرق الدهون وخسارة الوزن 

رجيم زبدة الفول السودانى اللذيذ

3 أطعمة تساعد على إنقاذ الوزن

للرجيم.. طريقة عمل الكريب دايت

طريقة عمل مكرونة دايت بالدجاج والصلصة البيضاء لأصحاب الرجيم

حقيقة إنقاص الوزن بواسطة البيض

 

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *