الرئيسية / توب / طريقة عمل عجينة البيتزا دايت لأصحاب الريجيم

طريقة عمل عجينة البيتزا دايت لأصحاب الريجيم

يبحث الكثير من أصحاب النظم الغذائية والريجيم عن أطعمة تحتوى على سعرات حرارية قليلة ليحافظون على وزنهم أو ينقصونه ولهذا سنقدم لكم طريقة عمل عجينة البيتزا دايت كى يتمكن أصحاب الريجيم من تناول البيتزا أثناء اتباع أنظمة الحمية الغذائية دون القلق من أكتساب الوزن..

المكونات :

3 أكواب دقيق

ملعقة خميرة

ملعقة زيت نباتى

ثلاث أربع كوب ماء

ذرة ملح

طريقة عمل عجينة البيتزا الديت:

تخلط المكونات الجافة فى إناء مناسب يضاف الزيت والماء بالتدريج مع التقليب حتى الحصول على عجينة طرية ومتماسكة.

يترك العجين لمدة ساعة حتى يتخمر فى مكان دافئ.

بعد تخمر العجين يتم فرده بالنشابة ثم توضع الحشوة فوق العجينة وتدخل الفرن حتى تنضج.

موضوعات متعلقة :

فطار للدايت حلو وحادق

رجيم سريع لإنقاص الوزن 8 كيلو فى 10 أيام

رجيم سحرى لخسارة 5 كيلو فى 7 أيام

رجيم لإنقاص كيلو يومياً

رجيم الفواكه طريقة فعالة للتخلص من الدهون

2 تعليقان

  1. افادك الله
    وشكرا

  2. كم سعىه تقريبا بالبيتزا الوحده؟

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *