الرئيسية / توب / كيف تتعامل مع احمرار عينيك؟
عين احمرار انتفاخ

كيف تتعامل مع احمرار عينيك؟

العين، هذا العضو الحساس والمهم جدا فى الجسم، يتعرّض للضغط المستمر والإرهاق والإجهاد الذين يقعون عليها من واقع الحياة، وهو ما يؤدّى إلى الإصابة باحمرار العين، وتتمركز أسباب ذلك فى العادات السيئة، ومنها الجلوس على مسافة قريبة من شاشة التلفاز، وكثرة السهر المتواصل وعدم إعطاء الجسم الوقت الكافى للراحة التى تلزمه، ويقدم لكم موقع “كايرو دار” فى هذا الموضوع بعض الإرشادات الطبية لعلاج احمرار العين:

1- إذا كانت طبيعة العمل تجبرك على الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لوقت طويل، يُفضّل تركيب شاشة الحماية وأخذ قسط من الراحة من وقت لآخر.

2- الابتعاد عن السهر قدر الإمكان والالتزام بوقت نوم مبكر لإعادة التوازن للجسم.

3- تناول الكثير من الماء، فقد يكون سبب جفاف العيون هو عدم وجود مياه كافية للعين، وهو ما يتسبّب فى التورُّم والاحمرار.

4- يُنصح بوضع كمّادات من الماء البارد لامتصاص الحرارة من داخل العين.

5- محاولة وضع شرائح الخيار الباردة على جفنيك، فمن المفترض أن وضعها على الجفون يقلل من احمرار العينين وانتفاخهما.

6- وضع أكياس الشاى المستعملة على الجفون يمكن أن يُستخدم كعلاج للعيون المنتفخة والهالات السوداء تحت العينين، ويُفضل تبريدها لمدة 15 دقيقة – مثل الخيار وماء الورد – وتركها فترة لترتاح على عينيك.

موضوعات متعلقة:

كيف ترى عين الإنسان الأشعة تحت الحمراء؟

الشاى الأخضر والبابونج للتخلص من احمرار العين وانتفاخها

 

 

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *