الرئيسية / توب / فوائد زيت الزيتون الصحية
فوائد زيت الزيتون الصحية

فوائد زيت الزيتون الصحية

زيت الزيتون غير كل الزيوت الأخرى التى يحذر الخبراء منها لاحتوائها على كمية من الدهون المشبعة، فعلى العكس تماما ينصح العلماء بزيت الزيتون لما له من فوائد صحية كثيرة وما يوجد به من أحماض دهنية ومضادات أكسدة مفيدة، لذلك يقدم موفع “كايرو دار” أهم الفوائد الصحية لزيت الزيتون.

زيت-الزيتون2

فوائد زيت الزيتون لصحة الإنسان

– يقلل زيت الزيتون من خطر الإصابة بأمراض القلب، كما أنه يخفض ضغط الدم ويحافظ على نسب الكوليسترول مما يفيد صحة القلب.

– يحتوى على كمية متواضعة من الفيتامينات E وK وحمض الأوليك.

– يقى زيت الزيتون من مرض السكرى، وينظم مستوى السكر فى الدم.

– تناول زيت الزيتون على الريق ينقص الوزن؛ لأنه يقلل من الشهية والجوع.

– يجنبك زيت الزيتون تكون حصوات المرارة لما له من دور فى تدعيم إفراز هرمونات البنكرياس والصفراء.

– يخفف من آلام الأسنان، فضلا عن أنه يعالج ألم حروق الشمس، وذلك بإبقائها رطبة.

– يكافح زيت الزيتون مرض السرطان على المستوى الجزيئى، وكذلك الزهايمر.

– يقضى على قرحة والتهاب المعدة، ويعالج مشاكل المعدة كالإمساك وعسر الهضم، وكذلك الانتفاخات.


زيت الزيتون

موضوعات متعلقة:

زيت الزيتون والبيض.. لشعر أكثر نعومة وصحة

زيت الزيتون والخروع واللوز لعلاج تساقط الشعر

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *