الرئيسية / توب / لا تخلد للنوم عند شعورك بهذه الأعراض
لا تخلد للنوم عند شعورك بهذه الأعراض

لا تخلد للنوم عند شعورك بهذه الأعراض

يعانى البعض من حالة عصبية وتوتر شديد، ولا يمكنه التخلص من هذه الحالة حتى إذا قام بالقراءة أو التحدث إلى شخص مقرب. وتوضح الأخصائية النفسية الدكتورة هناء سيد أنه فى بعض الحالات إذا لجأ الشخص العصبى إلى النوم هربا فهذا قد يسبب أضرارا كثيرة، ويجب الانتباه إلى أن النوم فى أثناء الشعور بالعصبية لا يصح إلا بشروط معينة حتى لا يضر الصحة ويُخلف أمراضاً خطيرة.

وتابعت “فى بعض الحالات، يشعر الإنسان بتوتر لا داع له، فيمكنه الخلود للنوم لمدة عشر دقائق، فى راحه تامة لأعضائه الجسدية والنفسية، وهذه الطريقة لها شروط معينه ولا تصلح للجميع”.

وأضافت “إذا كنت تعانى من أحد هذه الأعراض مصحوبة بالعصبية، فلا تخلد إلى النوم، والأمر نفسه بالنسبة للشعور بصداع شديد فى أعلى الرأس ومقدمته، فهذا مؤشر لارتفاع شديد فى ضغط الدم قد يسبب جلطات دماغية أو شللا، أو حالات تضرر بالعينين، وغيرها.

ارهاق

كذلك لا يصح النوم حال شعورك بأن بضربات قلبك متسارعة بشكل غير طبيعى أو بدوخة أو دوار غير طبيعى، أو عند الإحساس بالعرق الشديد والغثيان، كلها حالات خطيرة قد يستجيب لها الجسم إذا ما نام الشخص، ويصاب بمشكلة مرضية مفاجئة.

اخصائية نفسية1
اخصائية نفسية2

موضوعات متعلقة:

فوائد النوم عاريا

أغرب أنواع اضطرابات النوم

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *