الرئيسية / توب / فوائد الفراولة لصحة الإنسان

فوائد الفراولة لصحة الإنسان

الفراولة عشق الكثيرين، فهى جميلة سواء فى مظهرها أو مذاقها، وخاصة أنك من الممكن أن تتناولها قطعا أو كما هى أو عصيرا، وفى كل الأحوال ستحبها بالتأكيد، ومن هنا يقدم موقع “كايرو دار” بعض الفوائد الصحية التى تحتوى عليها الفراولة حتى تكثر منها قدر الإمكان.

فوائد الفراولة الصحية

– تحتوى الفراولة على مادة الأنثوسيانين التى تعزز عمل الذاكرة على المدى القصير.

– تحمى من أمراض القلب والشرايين، بسبب احتوائها على مركبات الفلافونويد، التى تقى من خطر الإصابة.

– تدعم صحة العظام من خلال احتوائها على معادن مهمة مثل البوتاسيم والماغنسيوم.

الفراولة

– تساعد الفراولة فى حرق الدهون ومن ثم إنقاص الوزن بسبب احتوائها على مادة الأنثوسيانسن التى تمنح ثمرة الفاكهة لونها الأحمر الطبيعي، كما أنها قليلة السعرات مما يجعلها مفيدة فى التخسيس بشكل فعال.

– تقى الفراولة من سرطان المرىء وتبعد علامات الشيخوخة المبكرة، حيث إنها تمد الجسم من كل الجوانب وتساعد على مرونة الجلد مما يمنع الترهلات.

– تخفف من الالتهابات بسبب دورها فى خفض مستويات الدم من بروتين سى التفاعلى.

فوائد الفراولة

موضوعات متعلقة:

تعرف على فوائد الفرولة لجسمك

الفراولة” لعلاج حروق الشمس فى المصيف

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *