الرئيسية / توب / اضطرابات النوم وارتفاع ضغط الدم من أسباب النسيان
اضطرابات النوم وارتفاع ضغط الدم من أسباب النسيان

اضطرابات النوم وارتفاع ضغط الدم من أسباب النسيان

يعانى العديد من الأشخاص من النسيان بسبب ضعف التركيز خاصة كبار السن، لكن مؤخراً أصبح النسيان منتشر بين الشباب وصغار السن نتيجة لقصور مفاجئ فى وظائف الذاكرة، ويعانوا من التفكير فى كيفية التخلص من النسيان. 

اضطرابات النوم و ارتفاع ضغط الدم من أسباب النسيان 2

اضطرابات النوم وارتفاع ضغط الدم من أسباب النسيان

* تتعدد أسباب النسيان وضعف التركيز منها نقص فيتامين (ب 12) المسئول عن قوة الذاكرة، كما أنه يقوم بالحفاظ على الطبقة المسئولة عن حماية الأعصاب والذى يؤدى إلى خلل بها إلى إبطاء النبضات العصبية وبالتالى التعرض للنسيان، ويوجد فيتامين (ب 12) فى اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان.

* يؤثر ارتفاع ضغط الدم بشكل مباشر على الذاكرة، حيث أن الارتفاع المتكرر لضغط الدم يؤثر على بطانة الشرايين ويجعلها أقل مرونة وأكثر سمكاً، مما يقلل من كمية الدم التى تصل إلى الدماغ وبالتالى إضعاف الذاكرة.

اضطرابات النوم و ارتفاع ضغط الدم من أسباب النسيان 4

* يسبب اضطراب النوم أو الأرق العديد من المشكلات للصحة العامة للإنسان منها النسيان وضعف الذاكرة.

* تتعدد وظائف الغدة الدرقية الموجودة فى الرقبة، فهى المسئولة عن إفراز هرمون الثايروكسين مثلاً المسئول عن إدارة كمية الطاقة الموجودة بالجسم والتى يحتاجها للقيام بوظائفه الحيوية، لذلك عندما يقل إفراز تلك المادة بكمية كافية تتأثر جميع وظائف الجسم الحيوية وبالتالى تؤثر على الذاكرة مما يسبب النسيان.

اضطرابات النوم و ارتفاع ضغط الدم من أسباب النسيان 3
اضطرابات النوم و ارتفاع ضغط الدم من أسباب النسيان 1

موضوعات متعلقة:

الوصايا العشر لزيادة التركيز ومحاربة النسيان

نصائح لعلاج اضطرابات النوم

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *