الرئيسية / توب / النوم أكثر من 8 ساعات يقتل كبار السن بالسكتة الدماغية
النوم أكثر من 8 ساعات يقتل كبار السن بالسكتة الدماغية

النوم أكثر من 8 ساعات يقتل كبار السن بالسكتة الدماغية

هل تعلم أن النوم أكثر من 8 ساعات غير صحى على الإطلاق، خاصة بالنسبة لكبار السن، حتى إنه قد يقتلهم أحيانا من جراء الإصابة بالسكتة الدماغية، هذه النتيجة الغريبة جاءت عن دراسة برطانية حديثة أجريت فى جامعة كامبريدج حول تأثير ساعات النوم على صحة المسنين، ومن هنا يقدم موقع “كايرو دار” تفاصيل هذه الدراسة العلمية.

السكتة الدماغية 1

 

النوم أكثر من 8 ساعات لكبار السن ممنوع

يعتبر المعدل الطبيعى للنوم كما هو متعارف عليه من 6 إلى 8 ساعات، ولكن ماذا إن زادت، وخاصة لدى كبار السن الذين يخلدون إلى النوم لساعات طويلة سعيا للراحة الجسدية، هنا كشفت دراسة علمية أن من ينام أكثر من 8 ساعات فى الليلة الواحدة، أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية التى قد تودى بحياتك فى لحظة إن لم يتم التعامل السريع معها.

سكتة دماغية

 

تفاصيل الدراسة العلمية حول خطر النوم الزائد

أجريت الدراسة العلمية على عينة مكونة من 9700 شخص من الجنسين يبلغون عامهم الثانى والستين، على مدار 10 سنوات من الملاحظة، استهدفت معرفة العلاقة بين النوم الزائد والسكتة الدماغية لديهم، واتضح من خلال النتائج أن مستويات الخطر التى تهدد الأشخاص الذين ينامون أكثر من 8 ساعات عن غيرهم ممن ينامون فى حدود المعدل الطبيعى من 6 إلى 8 ساعات، تزيد لتصل لحوالى 46% نسب خطورة أكبر للتعرض لجلطات المخ ومن ثم السكتة الدماغية.

موضوعات متعلقة:

التوتر فى العمل يصيب بالسكتة الدماغية

الوقاية من السكتة الدماغية وعلاقتها بالشوكولاته

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *