الرئيسية / طابور الصباح / حقيقة أضرار تناول المرأة الحامل للمانجو

حقيقة أضرار تناول المرأة الحامل للمانجو

من الاعتقادات السائدة أن المانجو من الفواكه التى بها نسبة عالية من المعادن والأملاح، لذلك يعتبرها البعض من الأشياء المضرة عند تناولها بكميات كبيرة.

حقيقة أضرار تناول المرأة الحامل للمانجو

* عند مرور المرأة بفترة الحمل أول نصيحة تحصل عليها هى عدم تناول المانجو لأنه يضر بصحة حملها لكن هل هذه النصيحة صحيحة أم لا؟ وما هى حقيقة أضرار تناول المرأة الحامل للمانجو؟ هذا ما سنتعرف عليه.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

* يساعد فيتامين (A) الموجود فى المانجو على تحسين الرؤية وتقوية جهاز المناعة، ويعمل على الوقاية من الأمراض المختلفة، كما أنه يساهم فى نمو الجنين.

* يلعب المانجو دوراً مهماً فى تطوير الرئتين والعيون والعظام والكلى والقلب، إلى جانب الجهاز التنفسى والعصبى.

حقيقة أضرار تناول المرأة الحامل للمانجو 1

* يحتوى على الألياف التى تحافظ على الجهاز الهضمى، وتمنع إصابة الأم فى أثناء الفترة الأولى من الحمل بالإمساك، وتنظيم ضغط الدم.

* يعتبر المانجو من الفواكه الغنية بفيتامين (C) الذى يعد مضاداً للأكسدة، ويساعد الجسم على امتصاص الحديد وهو من الأمور المهمة للأم.

حقيقة أضرار تناول المرأة الحامل للمانجو 4

* يحتوى المانجو أيضاً على البوتاسيوم الذى يزيد من حجم تدفق الدم خلال فترة الحمل، كما أنه يخفف من تشنجات الحمل.

* أكدت إحدى الدراسات أن فيتامين B6)) الذى يوجد فى المانجو يساعد المرأة الحامل على التخلص من الغثيان الصباحى، إلى جانب دوره فى تكوين خلايا الدم الحمراء والناقلات العصبية التى تساعد فى تطوير دماغ الجنين وجهازه العصبى.

* من أهم الأشياء التى يحتوى عليها المانجو هى حمض الفوليك الذى يؤدى نقصه إلى وجود عيوب فى الدماغ والحبل الشوكى للطفل.

لكن بشكل عام يجب استشارة الطبيب قبل تناول أى شىء أثناء فترة الحمل.



حقيقة أضرار تناول المرأة الحامل للمانجو 2

موضوعات متعلقة:

تحذير من تكرار فحص الجنين بالموجات فوق الصوتية

المشى يحمى الحامل من الاكتئاب!

 

 

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *