عزيزى مريض السكرى.. لا تمنع نفسك من أطعمتك المفضلة والحلويات

تنتشر الكثير من الأقاويل حول مريض السكرى وأنظمة غذائه، ومن الاعتقادات الشائعة حوله هو عدم تناول الأطعمة المفضلة التى كان يتناولها من قبل، ولكن هذا الاعتقاد خاطىء وليس له أساس من الصحة، لذلك يقدم لك موقع “كايرو دار” حقيقة تغذيتك الجيدة إذا كنت تعانى من مرض السكرى.

لا تتخلى عن أطعمتك المفضلة

يمكن لمريض السكرى تناول أطعمته المفضلة فليس عليه بعد اليوم التخلى عنها، ولكن يجب الالتزام ببعض الخطوات فى تنفيذ ذلك، ومنها تغيير الطريقة التى تعد بها طعامك المفضل، وكذلك تغيير الأطعمة الأخرى التى تتناولها مع طعامك المفضل، كما واجعله مكافأة لك عند اتباع نظام غذائى جيد حتى يكون دعما لك مع تقليل الكمية التى تتناولها منه ومراعاة العودة إلى الطبيب فيما تخطط له من أجل تغذية صحيحة بلا حرمان.

مريض السكرى

لا تحرم نفسك من الحلويات

كما أنه ليس علي مريض السكرى الانقطاع عن تناول الحلويات كليا، فأنه مسموح لك أيضا ولكن بشروط تضمن استخدام المحليات الصناعية فى الحلويات أو التقليل منها بشكل عام، وخلال إعدادها راعى ألا تزيد من السكر وأن تستخدم بعض المكونات الصحية فيها كالفاكهة مثلا والزيت النباتى والحبوب الكاملة، وكما قلنا من قبل أجعلها نوع من المكافأة لك، وكان لك موقع “كايرو دار” قدم لكم فى مواضيع سابقة الأطعمة المثالية لمرض السكر.

مريض السكرى 1

موضوعات متعلقة:

مفاجأة.. البيض يقى من الإصابة بالسكر

نصائح طبية للحفاظ على جلد مريض السكر

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *