الرئيسية / توب / خلى حياتك عنب.. الزبيب يكافح الميكروبات ويعمل على تثبيت الحمل
زبيب

خلى حياتك عنب.. الزبيب يكافح الميكروبات ويعمل على تثبيت الحمل

الزبيب واحد من أهم مكونات سلّة ياميش رمضان، والذى يدخل فى صناعة كثير من أنواع الحلويات، ويمتاز بمذاقه المميز وفوائده الصحية الكبيرة، ومن أجل تصنيع الزبيب يستخدم العنب الأبيض بكل أنواعه – وخاصة العنب الذى يمتاز بمعدلات مرتفعة من السكر – فى هذه العملية، وذلك من خلال تركه فى الشمس حتى يجف، وتشتهر عديد من مناطق العالم بتصنيع هذا النوع من الزبيب، مثل: الأرجنتين والولايات المتحدة الأمريكية والمكسيك واليونان وسوريا وإيران وتركيا، وغيرها من دول العالم.

فوائد الزبيب الصحية

يعد الزبيب من الأطعمة الغنية بالعديد من الأحماض، مثل: حمض الأوليانوليك، وحمض البيتولين، ومضادات الأكسدة، وفيتامين  c، والفوسفور والبوتاسيوم، والكالسيوم والماغنيسيوم والحديد والنحاس والألياف، ولهذا تتعدد فوائد الزبيب الغذائية والصحية، ومنها:

* مكافحة البكتيريا المتسببة فى تسوس الأسنان وأمراض اللثة، وذلك نظرًا لاحتواء الزبيب على كثير من مضادات الأكسدة.

الزبيب يكافح الميكروبات ويثبت الحمل 3

*  يساهم الزبيب فى الوقاية من فيروسات الكبد وغيرها من أنواع الفيروسات الخطيرة بشكل عام، خاصة وأن لديه قدرات كبيرة على محاربة هذه الفيروسات.

* يُعتبر الزبيب أحد المصادر المهمة التى تمد الجسم بمزيد من الطاقة والحيوية والنشاط.

الزبيب يكافح الميكروبات ويثبت الحمل 1

* يحتوى الزبيب على نسبة 60 % من سكر الجلوكوز والفركتوز، وهو النوعان اللازمان بقوة لجسم الإنسان وأعضائه المختلفة.

* أكد أحد استشارىّ التغذية أن الجريب فروت والزبيب والشوفان أطعمة تزيد من حرق الدهون، كما أن الزبيب إضافة إلى هذا يُعزّز من إتمام عملية الهضم، ويعطي شعورًا كبيرًا بالامتلاء لفترة طويلة، وذلك بسبب احتوائه على الألياف الطبيعية.

الزبيب يكافح الميكروبات ويثبت الحمل 2

* يمدّ الزبيب المرأة الحامل بالطاقة التى يحتاجها الجسم خلال فترة الحمل، كما أنه يساهم فى تثبيت الحمل.

* يعزز الزبيب أيضًا من قوة الذاكرة، إلى جانب قدرته الكبير والفعالة على تنشيط المخ وزيادة كفاءة وحيوية خلاياه، وإلى جانب هذا يخفف الزبيب من حدة التعب والإرهاق اللذين ينهكان الجسد.

الزبيب يكافح الميكروبات ويثبت الحمل 4

موضوعات متعلقة:

العدس والزبيب والزبادى..طريقك لتحقيق الرشاقة

الموز يخلصك من الإجهاد والزبادى يعالج الإمساك والزبيب لضغط الدم

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *