العلاج بالفاكهة.. لماذا تتفوق الكمثرى على التفاح فى حالة مريض السكر؟

مرض السكر “السكرى” واحد من أكثر الأمراض المزمنة صعوبة وإزعاجًا للمصابين به، إذ إنه يحتاج إلى رعاية خاصة وأنظمة غذائية وحياتية دقيقة ومحسوبة، ويرتبط التعامل الإيجابى معه بما نتناوله، ولكن هناك كثيرًا من المواد والعناصر الغذائية التى يمكنها أن تجعل المهمة أسهل، وعلى رأسها الفواكه، إذ ينصح خبراء التغذية دائمًا بتناول التفاح بشكل يومى لما له من فوائد مختلفة لصحة الإنسان وجسمه، ولكن فى حالة مريض السكر فإن الكمثرى قد تكون أفضل، إذ إنها تلعب دور جيّدًا جدًّا فى تنظيم حالاتهم، وهذا ما أثبتته دراسة علمية وطبية حديثة عن أن الكمثرى من الأطعمة المثالية لمرضى السكرى. 

رئيسية

فوائد الكمثرى فى محاربة السكرى

تتميز الكمثرى بفوائد مختلفة بالنسبة لحالات مرضى السكرى، وذلك لما لها من دور فعال وتأثير إيجابى كبير بفضل المركبات الفينولية الموجودة فيها، والتى توفر مضادات الأكسدة التى تتصدى لمرض السكرى من خلال التحكم فى نسب الجلوكوز فى الدم، إلى جانب خفض مستويات ضغط الدم أيضًا، وهو ما يجعلهم غير محتاجين لتناول أية أدوية، حتى أدوية السكر. 

غذاء مرضى السكرى 1

كيف تتناول الكمثرى لتحصل على قيمة غذائية كاملة؟

يمكنك تناول الكمثرى كما هى دون أن تنزع عنها قشرتها، لأنها تحمل كثيرًا من الفوائد والقيم الغذائية الضرورية للصحة والجسم، إذ إن الكمثرى ليست مجرد فاكهة، ولكنها تعد جزءا مهمًّا من نظام غذائى صحى شامل لمرضى السكرى، خاصة وأنها تزيد من طاقة الجسم بامتصاص الجلوكوز، وذلك خلاف ما تفعله بشكل عام من تعزيز الجهاز المناعى، وهو ما يرجع إلى احتوائها على مواد عديدة مضادة للأكسدة، مثل النحاس، والذى يحارب الجذور الحرة والأجسام الشاردة فى الجسم.

غذاء مرضى السكرى

موضوعات متعلقة:

زيادة تناول السكر لا تسبب مرض السكرى

مفاجأة.. البيض يقى من الإصابة بالسكر

 

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *