تعرف على فوائد الصيام لجهاز المناعة

من الضرورى معرفة الفوائد المتعددة للصيام على جهاز المناعة، فالصيام لمدة تتجاوز اليومين فقط يقدم أفضل حماية لجهاز المناعة بل أنه يجدده ، وهذا ما اكتشفه عدد من الباحثين بجامعة كاليفورنيا الجنوبية، كما أن هناك عدة أمراض مزمنة لا تمنع صاحبها من الصيام بسبب تأثيراته المدهشة للجسم.

 الصيام يطور ويجدد جهاز المناعة

اكتشف الباحثون أن الصيام لمدة تتعدى اليومين لا تكون حماية فقط للضرر الذى يواجه الجهاز المناعى، بل أنها تساهم فى تجديده وتطويره أيضا، خاصة عند الأشخاص الذين يتعرضون للمخاطر الخاصة بضعف المناعة، وأشار البروفسور فالتر لونجو من معهد طول العمر الأمريكى، إلى التجارب التى أجراها على الأشخاص والفئران عند صيامهم، ولاحظ أنه خلال فترة الصيام يوجد تناقص فى عدد كرات الدم البيضاء، مما يعنى أن أجسام هؤلاء تقوم بإعادة صناعة الخلايا المناعية القديمة وتستبدل بخلايا جديدة لتحل مكانها، وهذا ما كان يستبعد من أى دراسة سابقة.صيام3

الصيام يساعد على التغلب على مشكلات الإدمان

وقد بين الاكتشاف الحديث أنه عند الصيام لفترات معينة يتغير مسارات إشارات الخلايا الجذعية التى تكون الدم، مما يحدث إنتاج للدم والمناعة فى الوقت ذاته.

كما أكد الباحثون أن الصيام يساعد على التغلب على مشكلات الإدمان للنيكوتين والكافيين وغيرها، وعلى الرغم من نجاح الأنظمة العلاجية فى المساعدة على علاج حالات الإدمان، وللصيام دور أكثر فعالية فى علاج حالات كثيرة، على الرغم من تلك الفوائد المتعددة للصيام، إلا أنه قد يتسبب فى بعض الجفاف فيزيد إصابات الرأس بالصداع.

صيام2

موضوعات متعلقة

متى بدأ المسلمون صيام رمضان؟

الصيام.. طريقك للتخلّص من السِّمنة والنحافة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *