أخصائى علاج سمنة: الزنجبيل والقرفة والشمر أسرع وسيلة لحرق الدهون

السمنة مشكلة يعانى منها الكثيرون، خاصة إذا كان الجسم غير قابل لحرق الدهون، حسب ما يقول الدكتور هشام الوصيف أخصائى علاج السمنة والنحافة، موضحًا أن بعض الأجسام تحرق الدهون بطريقة سريعة، إذا كانت الخلايا الدهنية البنية فيها أكثر من البيضاء، ولا يعانون أمراضًا مثل السكر والضغط، وهناك أجسام لا تحرق الدهون بسرعة؛ بسبب تناول بعض الأدوية التى تعيق خسارة الوزن مثل حبوب منع الحمل وغيرها من الأدوية.

وأكد الدكتور الوصيف أن “كل مشكلة ولها حل”، وحل مشكلة السمنة فى يد الشخص نفسه، من خلال الحرص على تناول الوجبات الثلاث اليومية، والإكثار من تناول الخضروات والفاكهة بكمية معتدلة حتى لا يسبب ضررًا لصحته، وشرب الماء والمشروبات الدافئة مثل الزنجبيل والقرفة والشاى الأخضر.

كما أوصى بتناول المشروبات بدون سكر أو بـ”سكر الدايت”، وممارسة الرياضة التى أكد أنها شىء أساسى لا غنى عنه فى جميع الأحوال للحصول على جسم متناسق.

تعليقان على “أخصائى علاج سمنة: الزنجبيل والقرفة والشمر أسرع وسيلة لحرق الدهون”

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *