طريقة عمل سموثى المانجو باللوز والعسل

الصيف أحد أهم فصول السنة وأكثرها صعوبة وتنوعة وبهجة فى آن واحد، فما بين أجوائه الحارة والملتهبة، ومناخه الداعى إلى البهجة والانطلاق وزيارة الشواطئ والأماكن المفتوحة، وصولاً إلى امتلاء مائدته بعشرات الأنواع من الفواكه اللذيذة والشهية التى تنضج وتملأ الأسواق خلال هذا الموسم، نصبح أمام مساحة من التنوع والثراء فى أيام الصيف، وأمام ضغوطه علينا أن نستعين بمزاياه، وعلى رأسها الفاكهة، وفى القلب من قائمة الفواكه الصيفية تأتى المانجو التى تعدّ أحد أشهر الأصناف وأكثرها قبولاً لدى كثيرين من الكبار والصغار، فإضافة إلى طعمها اللذيذ والشهى، تحتوى على فوائد صحية وجمالية واسعة، كما أنها مشروب مناسب لكل الأوقات، وخاصة فى رمضان وبعد ساعات الصيام الطويلة، وهنا نستعرض معكم عبر هذا الموضوع البسيط والموجز طريقة عمل سموثى المانجو باللوز والعسل. 

مكونات سموثى المانجو باللوز والعسل:

حبة مانجو

400  ملليمتر حليب خالى الدسم

½  كوب لبن زبادى طبيعى قليل الدسم

2  ملعقة كبيرة من اللوز المطحون

ملعقة كبيرة عسل طبيعى

مكعبات ثلج. 

طريقة عمل سموثى المانجو باللوز والعسل (2)

طريقة التحضير:

لعمل سموثى المانجو باللوز والعسل بخطوات بسيطة وسهلة، نقوم بتقشير المانجو وتقطيعها ووضعها فى الخلاط، مع الحليب خالى الدسم والزبادى الطبيعى قليل الدسم واللوز المطحون والعسل الطبيعي وبضعة مكعبات من الثلج.

تُخلط كل هذه المكونات معًا فى الخلاط حتى تتجانس تمامًا، ثمّ نصب الكمية فى كأسى شراب، ويمكن تزيين الوجه باللوز الصحيح أو المطحون، وبهذا نكون قد انتهينا من تحضير سموثى المانجو باللوز والعسل، قدميه باردًا وبالهنا والشفا.

طريقة عمل سموثى المانجو باللوز والعسل (3)

موضوعات متعلقة:

طريقة عمل مهلبية المانجو

طريقة عمل آيس كريم المانجو

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *