فوائد صحية مدهشة لصيام 6 أيام من شوال

بعد أن ودعنا شهر رمضان الكريم بأيامه الحلوة التى صمنا فيها وتقربنا إلى الله، جاء العيد بفرحة الإفطار لنستمتع، ثم عدنا مرة أخرى لحياتنا الطبيعية وشيفتات العمل الطويلة وعاداتنا الغذائية السابقة، ولكن قبل أن نعتاد ما كنا نفعله سابقا يجب أن نسارع بصيام الـ6 “البيض”، حيث إن ثوابهم كبير وفوائدهم الصحية مدهشة.

مزايا صحية تحصل عليها عند صيام الـ6 البيض

1- هل تعلم أن صيام الـ6 البيض مهم جدا من أجل جهازك الهضمى خاصة بسبب خروجك من رمضان بعادات غذائية معينة وتعويد جسمك على وجبتى الإفطار والسحور؟، فتأتى هذه الأيام لتنقلك بشكل آمن من نظام رمضان الغذائى إلى النظام الغذائى العادى، فإنها تمهد لتجنب اضطرابات الجهاز الهضمى، كما أن صيام هذه الأيام سواء كانت متتالية أو متقطعة يساعد على إفراز العصارة الهضمية بطريقة صحية.

صيام الست البيض

2- ينقى صيام الـ6 البيض الجسم من السموم والفضلات، ما ينعكس على حالة من التوازن فى الجسم والطاقة، وذلك بخلاف الحفاظ على الجسم سليم بلا أمراض.

فوائد الصيام 1

3- يقوى جهاز المناعة ضد الأمراض من خلال توليد كرات دم بيضاء تساعد على الوقاية من الإصابة بأى نوع من البكتيريا أو الجراثيم، وذلك بما يكفى لـ10 أيام فقط بصيام يوم واحد، أى أنه عند صيام الـ6 البيض كاملة توفر لجسمك عددا من هذه الكرات البيضاء يكفى لشهرين كاملين من الوقاية والتصدى للإصابة بالأمراض.

فوائد الصيام 3

4- يساعد صيام هذه الأيام على علاج انتفاخ البطن الذى يحدث بشكل عام بعد انقضاء شهر رمضان الكريم.

5- يتحكم فى وزنك من خلال حرق الدهون والسكر والسيطرة على نوعيات الطعام التى تتناولها بسبب اختلافها عن الأيام العادية بما هو مفيد وصحى لاستكمال يوم كامل من الصيام.

فوائد الصيام

موضوعات متعلقة:

الصيام.. طريقك للتخلّص من السِّمنة والنحافة

تعرف على فوائد الصيام لجهاز المناعة

تعليقان على “فوائد صحية مدهشة لصيام 6 أيام من شوال”

  1. مع شكري وتقديري للكاتبة أود أن أشير إلى عدة أمور هي :

    * يصوم المسلمون الست من شوال للأجر العظيم الذي ينتظرهم من الله عز وجل لأنها تعدل صيام 60 يومًا؛ لأن الحسنة بعشر أمثالها؛ فإذا أضيفت إلى صيام 30 يومًا ( شهر رمضان ) التي تعدل صيام 300يومًا يكون الناتج 360 يومًا ( عدد أيام السنة الهجرية ويزيد ). إذا استمر المسلم يصوم كل عام 6 أيام بعد رمضان يكون كمن صام الدهر كله أو عمره كله. قد يكون لصيام 6 أيام من شوال فوائد صحية كما هو الحال لصيام رمضان، لكن يجب ألا يكون هو الدافع للصيام لأن من الناس من يمنعه الأطباء من الصيام لمرضه.
    * لا يُطْلَقُ على الست من شوال الأيام البيض وإنما الأيام البيض هي الأيام 13 و 14 و 15 من كل شهر عربي.
    * ورد خطأ لغوي في أول سطر في كلمة ( صومنا ) الصحيح ( صُمنا ) بدون ( حرف الواو ) والله من ورا القصد.

  2. مع شكري وتقديري للكاتبة أود أن أشير إلى عدة أمور هي :

    * يصوم المسلمون الست من شوال للأجر العظيم الذي ينتظرهم من الله عز وجل لأنها تعدل صيام 60 يومًا؛ لأن الحسنة بعشر أمثالها؛ فإذا أضيفت إلى صيام 30 يومًا ( شهر رمضان ) التي تعدل صيام 300يومًا يكون الناتج 360 يومًا ( عدد أيام السنة الهجرية ويزيد ). إذا استمر المسلم يصوم كل عام 6 أيام بعد رمضان يكون كمن صام الدهر كله أو عمره كله. قد يكون لصيام 6 أيام من شوال فوائد صحية كما هو الحال لصيام رمضان، لكن يجب ألا يكون هو الدافع للصيام لأن من الناس من يمنعه الأطباء من الصيام لمرضه.
    * لا يُطْلَقُ على الست من شوال الأيام البيض وإنما الأيام البيض هي الأيام 13 و 14 و 15 من كل شهر عربي.
    * ورد خطأ لغوي في أول سطر في كلمة ( صومنا ) الصحيح ( صُمنا ) بضم الواو وبدون ( حرف الواو ) والله من وراء القصد.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *