الرئيسية / توب / الوقاية خير من العلاج.. 6 نصائح لتجنب إصابة طفلك بنزلات البرد

الوقاية خير من العلاج.. 6 نصائح لتجنب إصابة طفلك بنزلات البرد

نزلات البرد واحدة من أكثر المشكلات الصحية المثيرة للإزعاج، فإلى جانب ما تشير إليه من مشكلات فى جهاز المناعة وما تحمله من متاعب وآلام جسدية، فإنه تسبب فقدًا للسوائل فى الجسم وتراجعًا للطاقة والقدرة على الحركة والعمل، ورغم صعوباتها الكبيرة إلا أنها أيسر وأسهل مع كبار السن والناضجين، إذ إن أعراضها وآثارها مع الأطفال وحديثى الولادة أكثر إزعاجًا وتأثيرًا، وخاصة مع ضعف أجسامهم وأجهزة المناعة لديهم، وتأثرهم الشديد بكل العوامل والظروف المحيطة، ولهذا فغن نزلات البرد واحدة من أكثر ما تعانيه كثيرات من الأمهات مع أطفالهن، إذ تجعل الأم ضيفة دائمة على عيادة طبيب الأطفال، وذلك بسبب أخطاء بسيطة ترتكبها الأم وهى لا تدرى أنها قد تؤدّى إلى تكرار إصابة طفلها بنزلات البرد، ولهذا نحاول فى هذه السطور أن نكشف هذه الأخطاء ونساعدك على تجنبها، عبر 6 نصائح عملية وصحية، مهمة للغاية، ستجنّب طفلكالإصابة بنزلات البرد، وذلك وفقًا لما أورده موقع wikihow. 

1-   غسل اليدين

النظافة على رأس هذه الخطوات والتدابير، تأكدى من أن أطفالك يغسلون أيديهم دومًا، وبالصابون والمطهرات، إذا يعتبر غسل اليدين من أهم الطرق التى يمكن للطفل من خلالها محاربة الجراثيم، فعلّميهم أن غسيل اليدين أو استخدام المعقم أمر ضرورى وواجب، وخاصة عقب الانتهاء من كل عمل يقومون به، وبعد تناول الطعام وبعد اللعب، وبعد لمس حيواناتهم الأليفة وهكذا، إذ إن فيروس البرد يمكن أن يعيش فى اليد لفترة طويلة، ومن ثمّ فإن المصافحة باليد إحدى طرق انتشار الفيروس بسهولة.

670px-Treat-a-Child's-Cold-Step-3

2-   الرضاعة الطبيعية

تزداد خطورة نزلات البرد وتأثيراتها المزعجة فى حالة الأطفال حديثى الولادة أو من فى مراحل طفولتهم المبكرة، وفى حال كان طفلك صغير السن، فالرضاعة الطبيعية خير ما يقيه من النزلات الشعبية ونزلات البرد، إذ أثبتت الدراسات العلمية الحديثة أن الاطفال الذين حصلوا على رضاعة طبيعية أقل عرضه للإصابة بالمرض ممن لم يرضعوا من أمهاتهم بشكل طبيعى.

670px-Treat-a-Child's-Cold-Step-4

 3-   الخضروات والفواكه

من المهم العمل على تدعيم وتقوية مناعة الطفل، من أجل تجنب إصابته بنزلات البرد، ويمكنك ذلك من خلال الحرص على إمداده بالخضروات والفواكه الغنية بالعناصر الغذائية اللازمة له، مثل الجز والفاصوليا الخضراء والبرتقال والفراولة، فجميعها تحتوى على عناصر غذائية نباتية مقوّية للمناعة، كفيتامين ج، ومركبات الكاروتين المفيدة، مع الحرص على إمداده بالسوائل الدافئة بين الحين والآخر، مثل النعناع والينسون والقرفة والكركديه.

670px-Treat-a-Child's-Cold-Step-5

4-   الاستحمام قبل النوم

استحمام الطفل قبل الذهاب إلى النوممن أكثر العادات الخاطئة والسيئة التى تصيب كثيرين من الأطفال بنزلات البرد، إلى جانب أن غسل الشعر قبل ذهاب ابنك إلى النوم مباشرة، سيضعف مناعته ويجعله متعبًا فى الصباح، وخلال الذهاب إلى المدرسة ووسط اليوم الدراسى، وخاصة فى فصل الشتاء، وهو ما سيؤثر على قدراته الذهنية ودرجة تحصيله الدراسية.

670px-Treat-a-Child's-Cold-Step-6

5-   التوقف عن التدخين

من أكثر الأسباب التى تصيب الأطفال بنزلات البرد، هو التدخين السلبى، إذ يتعرض الطفل للإصابة بأمراض الأنف والأذن والحنجرة، نتيجة جلوسه مع أشخاص مدخنين، ولذلك فإذا كنت أنتِ أو والده ممن يمارسون هذه العادة فحاولى التوقف عنها حفاظًا على صحة وسلامة طفلك.

 6-   استشارة الطبيب

فى حالة إصابة طفلك بنزلة برد مصحوبة بكحّة شديدة وقىء وإسهال، ووصلت درجة حرارته إلى 38 أو أكثر، فمن الضرورى فى هذا الوقت الاتصال بالطبيب أو الاتجاه إلى أقرب مستشفى، وخاصة إذا لم تنخفض هذه الحرارة لمدة 48 ساعة. 

موضوعات متعلقة:

احذر.. قد تهاجمك اعراض السعادة والاكتئاب فى وقت واحد

الثانوية العامة.. الطلاب يشيدون بمراجعات كايرو دار (فيديو)

التعليم فى الصغر كالنقش على الحجر.. فوائد القراءة عند الأطفال

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *