الرئيسية / موسوعة / قوى مناعتك بالسلطة (2)

قوى مناعتك بالسلطة (2)

علاوة على احتواء طبق السلطة على العديد من العناصر الغذائية المتنوعة من الفيتامينات والمعادن والأملاح، له العديد من الفوائد يأتى على رأسها أنه مقو لجهاز المناعة، هنا من خلال سطور الموسوعة تتعرف على التفاصيل.

وقاية من الأمراض

يعتبر طبق السلطة فعال جدا فى الوقاية من الأمراض لأنه يرفع من قدرة الجهاز المناعى بفضل احتوائها على نسب عالية من مضادات الأكسدة وفيتامين ج، مما يرفع من قدرة جهاز المناعة فى مواجهة الأمراض والفيروسات.

يرفع كفاءة أجهزة الجسم

تلعب السلطة دورا مهما فى رفع حيوية وكفاءة أجهزة الجسم المختلفة لإحتوائها على مجموعات كبيرة من المعادن والفيتامينات تحفز أجهزة الجسم على القيام بوظائفها.

من أجل نوم عميق

يساعد طبق السلطة فى التمتع بنوم عميق لأن مكونات طبق السلطة الورقية تساعد فى الوصول إلى حالة الإسترخاء التى تساعد على النوم المريح.

السلطة مفيدة لصحة البشرة

تحد عناصر السلطة الغذائية من الشوارد الحرة التى تعجل بظهور التجاعيد وتسلب البشرة نضارتها وشبابها، كما أنها تحتوى على فيتامين ج ، أ اللازمان للحفاظ على شباب البشرة وطراوتها ونضارتها.

موضوعات متعلقة

الكركديه يخلصك من قلق الامتحان.. واليوسفى يهدئ أعصابك

طبيب تغذية: البصل يطهر الأمعاء ويقوى البدن

 

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *