الرئيسية / توب / أتيكيت سير الرجل مع المرأة

أتيكيت سير الرجل مع المرأة

طرق المشى واحد لكلا من الرجل والمرأه مع إختلاف السرعة وحجم الخطوة فالرجل تكون خطواته أسرع من المرأه، ولكن الأهم هى الطريقة المثلى لسير الرجل مع المرأه سواء كانا زوجين  أو أصدقاء أو زملاء عمل، بالطبع لو أتبع الرجل طريقته التقليدية فى السير ستجد المرأه بجانبه تلهث وأصوات أنفاسها تعلو لذلك عليه أن يسير بما يتناسب مع خطواتها، فقواعد الأتيكيت  تقدم لك الطريقة المثالية لسير للرجل والمرأه

1-   أن تكون المرأه على يمين الرجل مهما كانت علاقتهما الأجتماعية.

2-   الحفاظ على مستوى الذقن مرفوعا وموازيا للأرض

3-    دفع مستوى الكتفين للخلف

4-   شد الجسم والبطن لتبدو ممشوق القوام

5-   أرجحة الذراعين بأنتظام مع حركة الساقين بحيث تكون حركة الذراع الأيمن مع حركة الساق الأيسر والعكس

6-   محاولة السير فى خط مستقيم وهمى

كما أن هناك العديد من التمارين التى تساعدك على السير بصورة صحيحة منها الأنتظام فى السير كل يوم لمدة عشرة دقائق ثم وضع كتاب ثقيل فوق الرأس ومحاولة السير بصورة مستقيمة دون سقوط الكتاب لمدة ثلاث دقائق، فهذا التمرين الرياضى يساعدك على السير بصورة صحيحة.

 

الموضوعات المتعلقة :

كورس أتيكيت .. طريقة الجلوس الصحيحة فى 7 خطوات

كورس الإتيكيت .. قواعد التحدث فى الهاتف

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *