الرئيسية / توب / بالإنفوجراف..6 أنشطة فنية تخلصك من التوتر

بالإنفوجراف..6 أنشطة فنية تخلصك من التوتر

الفن هو نوع من العاطفة ينقل من خلاله الفنان مشاعره وأحاسيسه من خلال القطعة الفنية التى يعمل بها، ويفرغ فيها التوتر والإجهاد، وهناك هوايات فنية تساعدك على التخلص من التوتر ويمكنك أن تقوم بها فى أى وقت نقدمها فى السطور التالية من خلال كورس التنمية البشرية.

1-الخياطة: فهى لا تقتصر فقط على السيدة العجوز التى تقوم بحياكة ملابسها ولكن أيضاً كل منا يمكنه أن يمارس هواية الخياطة للتخلص من التوتر، حيث أن حركة أصابعك المستمرة بالإبرة تخفف عنك الألم النفسى وحدة التوتر العصبى، ويمكنك تعلم الحياكة من مواقع الإنترنت.

2-التلوين: يخرجك من الهموم ويحرر عقلك ويدك من القيود، كما أن الألوان تجلب لك الراحة والسعادة النفسية.

3- الأوريجامى: يخلصك من الهموم وينسيك مشاكل الحياة اليومية ويبعدك عن الفيسبوك والموبايل.

4- الأعمال التى تصنعها بنفسك: تخرجك من الهموم والتوتر.

5- تجميع الصور الفوتوغرافية فى صورة واحدة:تخلصك من التوتر العصبى وتشغل وقتك.

6-تصميم صندوق للأفكار الإيجابية: يحرر عقلك ويجعلك تفكر فى الإيجابيات.

اتخلص-من-التوتر

موضوعات متعلقة:

تعلم أهم المصطلحات الشائعة فى المحادثة بالإيطالية

لكل لون بهجته..تعلم السؤال عن الألوان بالألمانية

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *