الرئيسية / توب / كيف تواجه مواقف السخرية والإحراج؟

كيف تواجه مواقف السخرية والإحراج؟

من الممكن أن يتعرض الكثير منا لمواقف فيها ولو قدر بسيط من التعامل بشكل ساخر بغض النظر عن حقيقة وجود ما يستحق السخرية وحقيقة الأمر أن التعامل مع البشر وإرضائهم غاية من الصعب أن يتم إدراكها والسيطرة على أفعالهم هدف أصعب تعرف معنا فى الخطوات التالية كيف تتمكن من مواجهة مواقف السخرية والتعامل معها.

1-  التزم الهدوء

حاول أن تبتعد بقدر الإمكان عن ردود الأفعال الغاضبة والتى قد تضعك فى مواقف محرجة وتزيد من الانفعال وحالة التوتر بل على العكس حاول أن تبدو أكثر هدوء وقادر على السيطرة على انفعالاتك.

2- العيوب جزء من طبيعة البشر

تصالح مع نفسك جيداً وتفهم أن العيوب جزء أصيل من طبيعة البشر وأن الكمال صفة الجميع يسعى اليها ولن يدركها.

3- أنا مميز بــــــ

أنظر إلى ذاتك جيدا وأبحث عن النجاح والتميز داخلك وتأكد أن كل البشر يمتلكون داخلهم ما يميزهم ويحقق لهم النجاح والتميز.

4- اقترب أكثر من الأصدقاء

حاول فى تلك الأثناء أن تقترب أكثر من أصدقائك فالأصدقاء فى تلك اللحظة هم حائط الصد النفسى الأول الذى يساعد بشكل أفضل على خلق حالة من الهدوء النفسى والثقة.

5- اجعل السخرية بداية

حاول أن تجعل السخرية عامل محفز للتحدى والثقة فى ذاتك بشكل أكبر ونقطة بداية للبحث عن خطوات للنجاح.

موضوعات متعلقة

5 عادات تجنبها فى أول يوم عمل

5 خطوات للسيطرة على التوتر النفسى فى العمل

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *