الرئيسية / توب / كورس الصحة العامة..أعراض نقص الحديد فى الجسم

كورس الصحة العامة..أعراض نقص الحديد فى الجسم

الحديد من أهم المعادن التى قد تسبب الكثير من الأمراض خاصة وان الحديد من المعادن المسئولة عن نقل الأكسجين فى الدم،وحالة التوازن لكمية الحديد الموجودة قى الدم من الضرورى الحفاظ عليها خاصة أن أضرار نقصه تتماثل مع زيادته أيضاً، تعرف معنا فى الخطوات التالية كيف تتعرف على أعراض نقص الحديد فى الدم .

1-آلام العضلات

قد تظهر بعض الأعراض البدنية نتيجة نقص الحديد فى الدم من خلال الآلم فى العضلات خاصة عند بذل مجهود أو ممارسة الرياضة .

2- فقد التركيز

يعتبر فقد التركيز من أهم الأعراض المباشرة على نقص الحديد فى الدم.

3- الارهاق المستمر

الإصابة بالإرهاق من أهم الاعراض لنقص الحديد فى الدم والذى يؤدى الى تقليل كمية الأكسجين التى تصل إلى الانسجة مما يسبب الاحساس المستمر بالأرق.

4- شحوب الجلد

من أهم الاعراض المباشرة لنقص الحديد فى الدم ظهور علامات الشحوب على الجلد نتيجة نقص فى عدد كرات الدم الحمراء.

 

موضوعات متعلقة

كورس تنمية بشرية: 10 قوانين يخضع لها العقل الباطن.. فماهى ؟

كورس تربية..تعرف على بعض ملامح الطفل المنغولى

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *