الرئيسية / توب / زيت الزيتون بيخسس ويحمى من السرطان!! (1)

زيت الزيتون بيخسس ويحمى من السرطان!! (1)

يستخدم الكثيرين زيت الزيتون فى العديد من الأكلات والسلطات دون معرفة قيمته الصحية والغذائية، لذا نقدم لك هنا فى كايرو دار معلومات مبشرة حول استخدامك لواحد من أفضل أنواع الزيوت.

زيت الزيتون يساعد فى التخسيس

أثبت دراسات علمية حديثة أن استهلاك زيت الزيتون يساعد على حرق الدهون فى الخلايا الدهنية؛ وذلك لاحتوائه على الدهون غير المشبعة الأحادية التى تعمل على فقدان الوزن والتخلص من دهون البطن وتقليل الحساسية من الأنسولين، هذا بالإضافة إلى تأثيره فى رفع معدلات هرمون السيروتونين وهو الهرمون المسئول عن الإحساس بالشبع.

زيت الزيتون يحمى من السرطان

يحتوي زيت الزيتون على عناصر مضادة للأكسدة والإلتهابات المسببة للسرطان، ويمنع بعض أنواع السرطانات بخفض معدلات الأكسدة المسببة لتلف DNA، بالإضافة إلى احتوائه على العديد من الصبغات التى تجعله مقاوما للإصابة بالسرطان لاحتوائه على البولى فينول خصوصا فى زيت الزيتون البكر، الذى يقاوم سرطان الثدى والرئة والجلد والقولون، كما يحتوى زيت الزيتون على حمض أوليك Oleic acic الذى يعمل على تقليص نمو الخلايا السرطانية؛ لذا ينصح الأطباء بإضافة ملعقتى زيت زيتون إلى طعامك يوميا لما له من فائدة عظيمة فى تقليل الخلايا السرطانية خصوصا فى المعدة والأمعاء والثدى.

موضوعات متعلقة

تناولى الاطعمة المناسبة و المفيدة للرضاعة

أحسن وجبات تفطرى بيها ابنك قبل ما يروح المدرسة

 

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *