الرئيسية / باب على العالم / أكتشف نفسك / اكتشف هل أنت قادر على التحكم في دموعك؟

اكتشف هل أنت قادر على التحكم في دموعك؟

–     تختلف قدرة كل إنسان على التحكم في مشاعره، ويعد البكاء من أهم المظاهر التي نعبر بها عن مشاعر الحزن، والذي يستطيع البعض استخدامه، كما أن البعض الآخر يمكنه التحكم في دموعه والسيطرة عليها بشكل كبير، وهذا الاختبار يساعدك على اكتشاف قدرتك على كبت دموعك، ومدى قدرتك على التحكم فيها من خلال الإجابة على الأسئلة التالية.

– عندما تشاهد مناظر الأهوال والحروب في التلفزيون 

(أ) أجهش ببكاء حاد

(ب) أحزن كثيرا وأحيانا أبكي

(ج) أتأسف وأحزن واتمالك نفسي

– عندما تنزعج من اخوانك او ابنائك بشكل كبير:

(أ) أبكي من القهر والغيظ

(ب) أصيح بهم غاضبا

(ج) أقاطعهم وأكون حازم جدا

– أحب الأفلام إليك:

(أ) الرومانسية

(ب) الأجتماعية

(ج) الفكاهية

-عندما تواجه موقفا محرجا في عملك: 

(أ) أشعر بالخجل الشديد

(ب) أحاول أن أسيطر على نفسي

(ج) اتدارك الموقف وأسخر منه ومن نفسي

–  أذا أخطأت وحاسبك مديرك على الخطأ:

(أ) أبكي

(ب) أحاول أن أشرح له الأمر

(ج) أدافع عن نفسي

النتائج 

دمعة خفيفة:     إذا كانت معظم اجوبتك (أ) 

أنت متهم بالقسوة وبأن عواطفك داخل علبة حديدية، واحيانا قد ينزعج منك بعض المقربين فيقولون انك بلا قلب . لكنك على العكس من ذلك فأعماقك جياشة وخلف هدوئك عواطف كبيرة .

نصيحة : 

أترك العنان لدموعك فهي ستخفف عنك بالدرجة الأولى قبل ان تحسن من صورتك أمام المقربين منك.

دمعة هاربة:  إذا كانت معظم اجوبتك (ب)

انت تنزعج من نفسك احيانا لأن دمعتك تهرب منك في وقت تريد فيه ان تتمالك نفسك فلا تستطيع. يجب ان تعترف انك عاطفي جدا وحساس جدا الى درجة تربك المقربين منك .

نصيحة: 

درب نفسك على التماسك وذلك بمحاولة شحن قوتك لتسيطر على دمعتك وتمنعها من الهروب.

دمعه عزيزة:  إذا كانت معظم اجوبتك (ج)

تحاول ان تتماسك في المواقف الصعبة وتنجح في احيان ما بينما تفشل في احيان اخرى. عموما فدمعتك عزيزة وعندما تبكي فهذا يعني انك قد تخشى ان يستغل احد ضعفك فتتراجع بسرعة وتتمالك نفسك.

نصيحة:

لا تظن ان البكاء يزيد الأمر سوءا ففي كثير من الأحيان قد تكون دمعتك لغة اخرى تعبر عما لا تستطيع التعبير عنه.

 

موضوعات متعلقة:

اكتشفي الحقيقة..أشياء توضح كذب زوجك

للمرأة..اكتشف هل تتمتعين بشخصية قوية أم لا