الرئيسية / التعليم فى مصر / تعرفى على الاساليب التى تساعد طفلك على النوم سريعا

تعرفى على الاساليب التى تساعد طفلك على النوم سريعا

تعاني أمهات كثيرات من صعوبة وضع أطفالهن في الفراش، فهناك اساليب تساعد الاطفال على النوم سريعا

 

1- لا تطعميه وجبة عشاء ثقيلة ولا تفرطي في إسقائه الماء والعصائر.

2- حاولي ألا تجعليه يخوض نشاطاً ذهنياً أو جسدياً مفرطاً قبل النوم بساعة إلى ساعة ونصف.

3- دلّكي جسد طفلكِ قبل النوم بكريم النوم الخاص، أو على الأقل، ضعي شمعة اللافندر في غرفته ولا تجعلي الغرفة باردة جداً أو حارة جداً.

4- قصّي عليه الحكايات قبل النوم واجعليه يتخيل معكِ تفاصيل الحكاية، من خلال ذكائك في السرد.

 

 

 

 

موضوعات متعلقة

تعرفى على مراحل العدوانية عند طفلك

شجعى طفلك على المذاكرة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *