الرئيسية / باب على العالم / أكتشف نفسك / اكتشف نفسك .. ضحكتك تؤثر على ذاكرتك

اكتشف نفسك .. ضحكتك تؤثر على ذاكرتك

الضحك هو أكثر الأشياء الممتعة التي يقوم بها الإنسان فالضحك والمرح هو الوسيلة الأكثر فاعلية لتقرب الأفراد من بعضهم وإزالة الحواجز النفسية بينهم، ولعل الابتسامة أبسط الأشياء لإدخال الفرح علي إنسان .

ولكن الغريب أن الضحك يحسن الذاكرة وذلك ما توصلت إلية أخر الدراسات الحديثة ،وثبت علميا عن طريق التجارب الحية وخاصة عند كبار السن وذلك لان الضحك يقلل من التوتر والإجهاد، وذلك عن طريق أقامة تجارب على مجموعتين من الأفراد الأولي تعرضوا إلي مواقف مضحكة والثانية لم يتعرضوا وتم اختيار ذاكرتهم بعد ذلك، فوجد أن الأولي ذاكرتهم أحسن وأنشط عن الثانية.

أوضحت الدراسات أن الضحك يزيد من نسبة “ألاندروفين ” والذي بوظيفته يرسل “الدويامين” إلي الدماغ ويودى إلى الشعور بالسعادة ،ويغير من نشاط موجات المخ والتي تقوم بتحسين ذاكرة الإنسان.

وأوضحت الدراسات أن مشاهدة التلفزيون وسماع الأغاني ومشاهدة الفيديوهات المضحكة والجلوس برفقة الأصدقاء كلها وسائل لها قدرة فعالة على رسم الابتسامة على وجه الإنسان وتخفيف من حده الجهاد النفسي الذي يتعرض له الشخص على مدار يومه وبالتالي تزيد من نسبة ذاكرته خاصة عند كبار السن وفقا للدراسات .

 

الموضوعات المتعلقة :

اكتشف مهارات أهم المهارات الحياتية

اكتشف طرق التعامل مع الشخص الكاذب

 

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *