الرئيسية / باب على العالم / أكتشف نفسك / اندهش… العرق يساعد على تحسين المزاج

اندهش… العرق يساعد على تحسين المزاج

هل تخيلت يوما أن للعرق أهمية في تحسين مزاج الفرد ويساعده على الشعور بالسعادة والراحة النفسية ؟ كما ا له دور في تنظيف و حماية البشرة والعمل على تحسينها وتخلصها من السموم،فالعرق عبارة عن أفرارات تنتج من الغد العرقية بالجلد تعمل على تفتيح مسام الجلد وخروج الشوائب .

كما ذكر كتاب “150 سؤال حول الصحة والرشاقة والجمال” للكاتبة لينا زينى أن للعرق العديد من الفوائد التي قد نجهلها ولعل أبرزها تحسين المزاج فالإنسان عندما يتعرق يعمل العرق على تدفئة عضلات الجسم وتخلصها من التوتر العصبي والضغط النفسي الذي يحدث بسبب توتر العضلات ،كما أن الإنسان عندما يقوم بممارسة رياضة ويتعرق يفرز هرمون “الأندروفين ”  الذي يمنح الفرد الشعور بالسعادة ويجعله اقل توترا .

كما أن للعرف أهمية في تنظيف البشرة وتخلصها من السموم والشوائب العالقة بها،كما أن يساعد علي خسارة الوزن ،وأضافا إلي ذلك أن ليس للعرق رائحة وإنما تلك الرائحة ناتجة من البكتريا العالقة على الجلد.

 

الموضوعات المتعلقة :

الألوان هتحدد مودك…. أعرف تأثير كل لون على حالتك المزاجية

 اكتشف معنى حياتك بالخطوات التالية

 

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *