الرئيسية / التعليم فى مصر / نصائح للتخلص من الشعور بالملل أثناء المذاكرة (1)

نصائح للتخلص من الشعور بالملل أثناء المذاكرة (1)

يصاب أغلب الطلاب بالإحباط نتيجة لشعورهم بأنهم مهما بذلوا من مجهود شاق من أجل تحصيل المعلومات فلن يحصلوا في النهاية على النتيجة المرجوة من ذلك، فمن منا لم يشعر بالملل من المذاكرة مما يؤدي بالطبع إلى عدم القدرة على تحصيل أي شئ.

* التركيز على الإيجابيات:

يعد تجاهل السلبيات والتركيز على الجوانب الإيجابية من أهم النصائح التي تجعلك ناجحا ومتفوقا، لذا ينصح بعدم التفكير في عدم قدرتك على إنجاز المواد المكررة عليك لأن هذا من شأنه أن يهدم من روحك المعنوية.

* مارس بعض التمارين الخفيفة:

من الضروري الحصول على قسط من الراحة بين الحين والآخر حتى لا تصاب بالملل الذي يدفعك إلى العزوف عن المذاكرة تماماً، وينصح بممارسة بعض التمارين الرياضية البسيطة حتى تتمكن من تنشيط الجسم والعقل من خلال تدفق الدم إليه.

 

موضوعات متعلقة:

3  نصائح لتجعل طفلك واثق من نفسه

من غير صراخ وعصبية..تعرف على طرق تربية الطفل (5)