الرئيسية / باب على العالم / أكتشف نفسك / اكتشف الأوقات المناسبة لشرب الماء

اكتشف الأوقات المناسبة لشرب الماء

الماء سر الحياة يتكون منه كل شئ حي كما أن له العديد من الفوائد التي تعود على الإنسان وتساعده على حل العديد من المشاكل الصحية والنفسية ،ولكن لشرب الماء  العديد من الفوائد التي لا تعد ولا تحصي كما نصح الأطباء بأن هناك أوقات معينة لشرب الماء تعالج وتقي من أمراض معينة وأليكم هذه الأوقات

– بعد الاستيقاظ من النوم :كاسين من الماء قادرين على تنشيط الدورة الدموية .

– قبل الوجبة بنصف ساعة: كأس واحد من الماء يساعد على الهضم.

– قبل الاستحمام: كأس واحد من الماء يساعد على خفض ضغط الدم.

– قبل النوم: كاس واحد من الماء يساعد في التقليل من احتمالية الإصابة بالنوبات أو السكتة القلبية.

 

الموضوعات المتعلقة:

اكتشفي الحقيقة..أشياء توضح كذب زوجك

اكتشف أصل تطويل ظفر الخنصر عند الرجال

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *