الرئيسية / باب على العالم / أكتشف نفسك / بتنام على بطنك .. اكتشف تأثيرها واضرارها

بتنام على بطنك .. اكتشف تأثيرها واضرارها

هل تخيلت يوما أن وضعية نومك قد يسبب لك الضرر والإصابة بالعديد من الأمراض،نعم فالنوم على البطن من اخطر الوضعيات المضرة،فالنوم بصفة عامة هي الفترة التي يسكن فيها الجسم ويقضى وقتا ليريح أعصابه وعضلات جسمه من مجهود طول اليوم ،وليس ذلك فقط فالنوم يمنح الراحة العقلية والذهنية أيضا،وتتجدد فيه طاقته الإنسان ليبدأ يوم جديد .

فالنوم على البطن يعرض الإنسان للاحتمالية الإصابة بحصوات الكلي ،فقد أجري باحثون يابانيون مجموعة من التجارب على مجموعة من الأفراد وثبتوا أن معظم المصابين بالحصوات كانوا ينامون على بطنهم أكثر من النوم على ظهورهم ،كما أكد العلماء ا النوم على البطن من شأنه أن يصيبك بترهلات ضخمه في منطقة الظهر وتراكم الدهون وظهور الكرش وذلك لان منطقة البطن لا تتعرض للحركة إلا قليلا.

كما أكد الباحثين على أن النوم على البطن يضعف عضلات البطن ويودي لزيادة ترهل منطقة الوسط والتي يصعب التخلص منها لذلك ينصح الأطباء بالنوم على الظهر أو الجانب الأيمن،والجدير بالذكر أن الرسول “ص” نهى عن تلك الوضعية في النوم وأكد أنها نومه أهل النار .

 

الموضوعات المتعلقة :

اكتشف تفسير تقليد كل من يتثاءب أمامك

 احمى نفسك .. تعرف علي أسباب حوادث السيارات

 

 

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *