الرئيسية / توب / ماهى فوائد مشروب الكركم على الريق؟

ماهى فوائد مشروب الكركم على الريق؟

عدة أسباب تحثك على شرب مشروب الكركم على الريق، أبرزها قدرته على مكافحة الإلتهابات، وقدرته على حماية خلايا الدماغ وإزالته لتراكمات الأيورويد فى الدماغ، ويحسن صحتها ويمنع تطور الزهايمر.

ويمنع الكركم الإصابة بالسرطان لحفاظه على الخلايا سليمة، ويمنع الأنزيمات التى تشجع على نمو الخلايا السرطانية، ويحسن عملية الهضم ولديه القدرة على إزالة الغازات والانتفاخات وينشط المرارة وعلاج التهاب الأمعاء، لكن لا يمكن لا يجب الاعتماد عليه كمكمل غذائى ان كنت تعانى من المرارة فسيزيد من الوضع سوءا.

ويحمى الكركم القلب ويمنع الجلطات وتراكم الترسبات بالشرايين، ويقلل الكولسترول فى الدم، مما يحسن من صحة القلب، ويخفف التهابات المفاصل، لاحتوائه على مضادات للالتهابات والأكسدة والتى تجعله فعال جدا فى تلك الحالات.

يؤجل الكركم علامات الشيخوخة، ويجعل البشرة صحية وأكثر إشعاعا ووهجة، ويتحكم فى السكر من النوع الثانى لتحكمه فى معدل السكر فى الدم ويخفض مقاومة الأنسولين، ويحمى الكبد من السموم التى قد تضره.

كيف نعد مشروب الكركم؟
ملعقة من الكركم على كوب من الماء الدافئ، ثم ضيف القليل من الفلفل الأسود على الخليط، وقلبه جيدا ويشرب على الريق.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *