الرئيسية / توب / لائحة الأطعمة والمشروبات الممنوعة خلال السفر بالسيارة

لائحة الأطعمة والمشروبات الممنوعة خلال السفر بالسيارة

خلال السفر لمسافات بعيدة عبر السيارة، يلجأ البعض لإعداد وجبات ومأكولات ومشروبات ليصطحبها معه خلال سفره، إلا أنه يتم إعداد بعض الأطعمة والمشروبات التى ستحدث تأثيرا سلبيا خلال السفر، دون علم أو دراية بأثارها الجانبية التى ستسببها.

وأليك لائحة الأطعمة والمشروبات الممنوع اصطحابها خلال السفر

1 – الدهون، الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من الدهون، لأنها ستحتاج لطاقة كبيرة لهضمها وخلال قيادتك للسيارة لن تمارس مجهود عضلى وتأثيرها ستشعرك بالنعاس.

2 – الشاى والقهوة، فى الرحلات الطويلة ستؤدى بكل للشعور بالذهاب للحمام لأنها ستزيد من نشاط المثانة.

3-  المشروبات الغازية،  لأنها ستشعرك بالانتفاخ وزيادة الغازات وعسر الهضم والغثيان خلال القيادة.

4 – منتجات الحليب والألبان، مثل ميلك شيك، لأنها  ستُسبب اضطرابات فى المعدة خلال القيادة.

5- الطماطم، فأى منتج يحتوى على الطماطم بنسبة عالية مثل المكرونة بالصالصا أو البيتزا، سيعمل على تهييج معدتك ويتسبب فى حموضة.

6 – العصائر الحمضية، مثل الليمون والبرتقال والجريب فروت، ستؤدى لتكرار حاجتك للتبول.

7 – المملحات، مثل الشيبسى والوجبات المملحة جميعا لأنها ستؤدى لأحتباس الماء فى الجسم وستعمل على خلل فى توازن الأملاح داخله الأمر الذى سيؤدى إلى شعورك بحالات انتفاخ البطن وستؤدى بالتعبية لاضطرابات فى المعدة.

 

8 – الحلوى، بجميع أنواعها، لأنها تحتوى على كربوهيدرات ومحليات صناعية، ويصعب هضمها بسهولة، ولن تمارس أى نشاط بدنى داخل سيارتك لذا ستشعر باضطراب بالهضم .

 

 

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *