الرئيسية / توب / لأمهات التوائم.. كيف تؤهلين نفسك للتعامل مع أطفالك؟

لأمهات التوائم.. كيف تؤهلين نفسك للتعامل مع أطفالك؟

الحمل تجربة ممتعة لكل أم ولكن تجربة الحمل بتوأم تجربة خاصة لا تعرفها إلا من مرت بها، حيث تتعرض المرأة الحامل بتوأم إلي العديد الضغوط النفسية التي تجعلها غير قادرة أو مؤهلة للتعامل مع أطفالها، وهنا توضح أسماء عبد العزيز أخصائيه العلاج النفسي والعلاقات الأسرية لـ “كايرو دار” نصائح نفسية يجب علي المرأة الحامل بتوأم اتباعها أثناء الحمل وبعد الولادة.

 

نصائح نفسية للأم الحامل بتوأم:

  • تحتاج إلي دعم نفسي من المحيطين بها.
  • عدم التوجيه لها بكلمات تشعرها برفض شكلها أو جسمها.
  • تحتاج مساعدة في أعباء البيت من قبل الزوج او من أولادها الكبار.
  • عدم الإشارة بكلمات غير مقصودة مثل”خدى راحتك في النوم بكرا مش هتعرفي تنامي”، ” بكرا مش هتعرفي تخرجي”، ” شكل بطنك مبيرجعش زي الأول” في هذه الحالة تسبب حاله من الاكتئاب بفترة الحمل.
  • يوجد بعض الحوامل تصل بها الحالة النفسية أثناء الحمل إلي رفض المولد الجديد وتكون هذه الحاله غير شعورية.

 

نصائح نفسية للتعامل مع التوأم بعد الولادة :

  • بعد الولادة لابد أن تعرف مراحل نمو الطفل وأسس التغذية الصحيحة له.
  • لابد أن يتوفر لها دعم نفسي من المحيطين بها.
  • لابد أنها تهتم بصحتها وأوقات النوم الكافية لأن قلة النوم قد تحدث حالة للتوتر والانفعال مما يؤثر سلبا علي الطفل.
  • أثناء مراحل نمو الأطفال تحرص علي تحقيق المساواة من احتياجات التوأم.
  • في فترة معينة عند ظهور شخصية كل طفل تتعامل مع اختلاف شخصية كل طفل سواء في الأكل او أنواع الأطعمة وفي التعامل ، وليست بالضرورة انها تفرض ذوق طفل علي طفل تتعامل مع اختلاف الاذواق واختلاف الشخصيات.

 

  • لابد أنها تكون صديقة للطفلين التوأمين.

 

  • لابد من انها تتعامل مع احتياجات كل نوع سواء بنت او ولد، وفي النهاية تتفهم احتياجات كل مولود وتحقق لهم المساواة.

 

  • لابد أن تهون علي نفسها الضغوط حتى تستطيع انها تتحمل مسئولية طفلين.

 

  • لابد أن تتبع رجيم غذائي لإنقاذ وزنها الزائد بعد الولادة.

 

 

 

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *