أطعمة تقى الرجال من العقم .. تعرف عليها

النظام الغذائى من أهم اساسيات الصحة السليمة، ومع تطور العلم اثبتت الدراسات دور الغذاء في صحة الجسم وعلاج مشاكله، وإليكم بعض الأطعمة المفيدة للرجال حيث تقى من العقم وتزيد من نسبة معدل الخصوبة والإنجاب.

الثوم :

يزيد من الرغبة الجنسية ويستعيد وظائف الخصية، كما يحتوى على عنصر السيلينيوم الذى يجعل الحيوانات المنوية أكثر نشاطا.

البرتفال والليمون:

تساعد على تحسين الحيوانات المنوية لأحتوائها على مضادات الأكسدة، كما أنها غنية بفيتامين سى.

المكسرات:

تحسن المكسرات من الحياة الجنسية والخصوبة وتقلل من فرص الاصابة بالعقم، وخاصة اللوز والجوز لاحتوائهم على فيتامين  (E) .

الرمان:

يزيد من نسبة الخصوبة لأنه يعمل على إنتاج هرمون التستوستيرون الذى يزيد نسبة الحيوانات المنوية.

البطيخ :

يعتبر البطيخ فياجرا طبيعية فيعمل على زيادة الانتصاب عند الرجال، ويقلل من الاصابة بالعقم لخصائصه المميزة.

الأسماك:

فتحتوى على نسبة كبيرة من الفسفور والأوميجا 3 و6 التى تقوى البروستاتا وتزيد من نسبة الخصوبة والإنجاب عند الرجال .

الخضراوات الورقية :

تعمل على زيادة الحيوانات المنوية وتقلل الإصابة بالعقم ، وهى مثل الجرجير والخس والسبانخ والملوخية والبقدونس والكزبرة.

 

الأناناس :

يعمل على تنشيط القدرة الجنسية وذلك لاحتوائه على السكريات والبروتينات ومادة البروميلين.

 

 

 

الدوم يقاوم الصلع ويعالج العقم ويخفض معدلات السكر فى الدم

الملوخية منشط جنسى طبيعى وتعالج القلق والاكتئاب

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *