الرئيسية / توب / للرجال .. أسباب البشرة الدهنية وطرق التخلص منها 

للرجال .. أسباب البشرة الدهنية وطرق التخلص منها 

يعانى الكثير من الرجال من مشكلة البشرة الدهنية ، ويبحث عن طرق طبيعية لعلاجها والتخلص من هذه المشكلة للحصول على بشرة نظيفة ، وهناك العديد من الاسباب التى تسبب البشرة الدهنية عند الرجال ، وسوف نقدمها لك .

١- من اهم الاسباب الرئيسية التى تسبب ضرر البشرة ، النظام الغذائى الخاطئ الذى يتسبب فى وجود مشاكل عديدة للبشرة .

٢- العرق المفرط الذى يتسبب فى انسداد مسام الجلد ، مما يتسبب فى البشرة الدهنية .

٣- البثور التى تحدث نتيجة البشرة الدهنية بسبب عدم الاهتمام بالبشرة ورعايتها بشكل جيد .

٤- عدم العناية بالبشرة وصحتها قد يتسبب فى مشكلة البشرة الدهنية .

علاج البشرة الدهنية عند الرجال :
١- يجب أن يتم غسل الوجه بالماء الدافئ للتخلص من الدهون الزائدة ، وعدم الاسراف فى غسل الوجه .

٢- تجنب التخلص من البثور وتركها حتى تجف وتفرغ بمفردها .

٣- يجب أن يتم اتباع نظام غذائي صحى للحفاظ على صحة البشرة والاكثار من تناول الفواكه والخضروات .

٤- عدم استخدام الكريمات المرطبة للبشرة الدهنية لان البشرة الدهنية تحتوى على كمية كبيرة من الدهون .

٥- يجب أن يتم تناول كميات كبيرة من الماء يوميا تصل الى حوالى ٦_٨ اكواب ، بما يعادل ٢ لتر يوميا من الماء .

٦- يجب تنظيف البشرة  جيدا من التعرق الناتج عن التمارين الرياضية أو الخروج فى أشعة الشمس مع ارتفاع درجات الحرارة لانها تتسبب فى تكوين البثور .

 

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *