الرئيسية / توب / مشروب السبانخ لانقاص الوزن والتخلص من الدهون سريعا 

مشروب السبانخ لانقاص الوزن والتخلص من الدهون سريعا 

يسعى الكثير للتخلص من مشكلة الدهون المتراكمة التى تؤثر على صحة الجسم ، حيث أن العديد من الأشخاص تقوم باستخدام العلاجات المنزلية ، والتى تساعد على التخلص من مشكلة الدهون وانقاص الوزن .

وحول ذلك يقدم لنا الموقع الهندى ” بولد سكاى ” عن مشروب طبيعى للقضاء مع مشكلة الدهون مع اتباع أنظمة غذائية صحية .

المقادير :
ملعقة عصير سبانخ
٣ ملاعق عصير زنجبيل

طريقة التحضير :
يتم خلط المكونات جيدا حتى يتماسك ، ويتم تناوله يوميا قبل وجبة الإفطار لمدة لا تقل عن شهرين .

وينصح بتناول المشروب يوميا مع اتباع نظام غذائي صحى ، والابتعاد عن الأطعمة التى تحتوى على سعرات حرارية عالية ، مع ممارسة الرياضة باستمرار يوميا لمدة لا تقل عن ٤٥ دقيقة يوميا .

الفوائد :
يحتوى  عصير السبانخ يحتوى على عناصر مضادة للأكسدة ، تعمل على عملية حرق الدهون بشكل اسرع .

يحتوى عصير الزنجبيل على انزيمات تساعد على امتصاص الدهون من الجسم وحرقها .

 

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *