الرئيسية / توب / الموز بالحليب.. مشروب النوم الهادىء والحماية من الامراض

الموز بالحليب.. مشروب النوم الهادىء والحماية من الامراض

 

مشروب الحليب والموز من المشروبات التى تتميز بمذاقها الرائع فضلا عن الجمع بين فوائدهما الاثنين معا، ونعرض لكم اهمها.

– يقلل من خطر الإصابة بمرض هشاشة العظام، لاحتوائه على الكالسيوم وفيتامين د.

– يقلل من حرقة القلب التى تحدث بسبب حموضة المعدة، ويقوى الاسنان واللثة.

– يحمى الخلايا العصبية والجهاز المناعى من الزهايمرلاحتوائه على مضادّات الأكسدة ومركبات الفيتوكيميكال.

– يساهم فى تحسين الحالة المزاجية وحالات الاكتئاب، لأن الموز يرفع من مستوى السيروتونين في الجسم.

– يعمل الحليب والموزعلى خفض فرصة الإصابة بحصى الكلى، و يعتبر الحليب مصدراً ممتازاً للبروتين عالي الجودة.

-يساهم الحليب والموز في خفض خطر الإصابة بالكثير من الأمراض المزمنة، مثل بعض أنواع السرطان وارتفاع ضغط الدم .

-يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان الثدى والقولون، لانه يحتوى على الكثير من المعادن ومضدات الاكسدة.

– شرب الحليب له خصائص مميزة ليحفز على النوم بهدوء.

– يعمل الموز على منح الطاقة الذهنية والجسدية للجسم.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *