الرئيسية / توب / 8 أسرار فى عالم النساء تظهرك  اصغر عمرا

8 أسرار فى عالم النساء تظهرك  اصغر عمرا

مع تقدم العمر تتغير الملامح وتقل نضارة البشرة وقوة الشعر وهى الأعراض التى تخاف منها كل النساء ، فمهما كان عمر النساء دائما يحرصن ان يكن فى أجمل صورة وبإطلالة شبابية ومبهجة تجعلها دائما اصغر سنا

هناك بعض الأسرار والطرق التى تجهلها النساء ولكنها تفيد البشرة والصحة وتجعلهن أكثر جمالا وإشراقه وتقاوم علامات الشيخوخة وتعطى نضارة طبيعية للوجه وهى

1: ممارسة الرياضة باستمرار ، فلها فوائد كثيرة للصحة ورشاقة الجسم وتحارب التجاعيد وتزود البشرة بالأكسجين التى تحفز الكولاجين كما انها تعمل على تجديد خلايا الجسم والتخلص من الطاقة السلبية

2: يجب ان تتجنبى التعرض لأشعه الشمس الحارقة وخصوصا فى فصل الصيف لأنها تزيد التجاعيد

3:استخدمي مرطبات البشرة  الغنية بالفيتامينات التى تعطى البشرة نضارة وصحة

4:نوعى فى تسريحة شعرك دائما فالتجديد يشعرك بأنوثتك وصغر سنك

5:احرصي على تناول الأطعمة الصحية التى تحتوى على نسبه كبيرة من الفيتامينات والمعادن إلى تجدد خلايا الجليد ، ويجب ان تبتعدى عن الأطعمة الغنية بالدهون

6:يجب تناول كمية كبيرة من الماء وذلك للحفاظ على نضارة البشرة وترطيبها

7:ابحثى دائما على أحدث موديلات فى عالم الموضة واتبعيها ولكن بان تكون الملابس بسيطة وألوانها هادئة.

8: استخدمي أدوات التجميل التى تخفى عيوب البشرة مثل الكونسيلر والماسكرا .

 

 

 

 

 

 

 

 

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *