الرئيسية / توب / ٧ عادات خاطئة ابتعد عنها تصيبك بالفشل الكلوى

٧ عادات خاطئة ابتعد عنها تصيبك بالفشل الكلوى

تعتبر ” الكلى ” من اهم الأجهزة الحيوية فى جسم الانسان ، ويوجد بعض الاشخاص الذين يقومون بافعال خاطئة يوميا تضر بصحة الكليتين ، وينتج عن ذلك الإصابة بالفشل الكلوى لانها تؤثر على وظائف الكلى .

يلعب النظام الغذائى دورا هاما فى الحفاظ على صحة أعضاء الجسم او اضرارها ، وهناك بعض الاكلات التى تسبب الإصابة بالفشل الكلوى مثل الأطعمة التى تحتوى على كميات كبيرة من الأملاح وتتسبب فى رفع مستوى الأملاح فى الجسم .

وحول ذلك نقدم لك اهم العادات الخاطئة التى يفعلها الانسان يوميا وتؤثر على الكلى .

١- الإكثار من تناول مشروبات الكافيين مثل ” القهوة ، الشاى ” تتسبب فى الإصابة بالجفاف لانها مدره بالبول .

٢- الإفراط فى التدخين وتناول الكحوليات تعتبر من الاسباب التى تؤدى إلى الإصابة بالفشل الكلوى .

٣- الإفراط فى تناول الأطعمة المالحة ، لأن كثرة الأملاح قد تتسبب فى فشل وظائف الكليتين .

٤- عدم الاهتمام بتناول الماء بكثرة لانها تساعد على تنظيف الكلى من السموم والرواسب ، لذلك ينصح بتناول ٦-٨ اكواب يوميا خاصة فى فصل الشتاء .

٥- احتباس البول لفترات طويلة ، يؤثر على وظائف الكلى والمثانة مما يتسبب فى الفشل الكلوى .

٦- عدم انضباط مستوى السكر والضغط فى الدم ، ينتج عنه الإصابة بالفشل الكلوى .

٧- الإفراط فى تناول البقوليات والبروتينات والتى تتسبب فى الإصابة بالفشل الكلوى نتيجة الضغط على الكلى .

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *