الرئيسية / توب / لو شعرك خفيف.. 10 طرق لتكثيف الشعر بامان

لو شعرك خفيف.. 10 طرق لتكثيف الشعر بامان

الشعر الخفيف من المشاكل التى تواجهها الكثير من السيدات خاصة بعد فترة الحمل والرضاعة التى تؤدى أحيانا إلى تساقط الشعر وقلة نموه، ولذلك نقدم لكم طرق طبيعية لاستعادة كثافة الشعر.

-تناول كميات كبيرة من الماء لأنه يمد الجسم بالطاقة ويساعد على طرد السموم المتراكمة فى الجسم، كما يساعد على نموالشعر بطريقة صحية.

-التقليل من استخدام مجفف الشعر والمكواه، لأنه يزيد من تساقط الشعر وتقصفه، كما يؤثر سلبا على إحراق بصيلات الشعر .

-الإكثار من تناول الفاكهة والخضروات التى تحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات مثل فيتامين هـ والزنك والبروتين، كما يمكن تناولها من الصيدليات أيضا.

-استخدام منتجات مناسبة للشعر تحتوى على زيوت طبيعة وكريمات لا تضر الشعر، فبعض مستحضرات الشعر تساعد على تساقطه.

-الإكثار من تناول الأسماك مثل السالمون والتونة والسردينحيث تحتوى على نسبة كبيرة من الزيوت الكبيرة والاوميجا 3.

-تناول الأطعمة البروتينية مثل البيض والفول والبقوليات، والمكسرات مثل اللوز وعين الجمل والبندق لأنها تعمل على نمو الشعر وزيادة طوله.

-الابتعاد عن ربط الشعر بشدة لأنه يضعف من الشعر وبصيلاته مما يؤدى إلى تساقطه .

-استخدام غطاء الوسادة من الحرير حتى تمنع تساقط الشعر، لان الوسائد القطنية تعمل على احتكاكات بين القطن والشعر مما تزيد من الشحنة الكهربائية.

-عمل حمام زيت للشعر مرة كل أسبوع باستخدام زيوت طبيعية مثل جوز الهند الطبيعى والزيتون والصبار، حيث يتم تسخين الزيت ووضعه على الشعر لمدة ساعة ونصف، وبعدها نحضر فوطة ونضعها فى ماء ساخن جدا ومن ثم عصرها ووضعها على الشعر لياخذ البخار.

 

 

 

 

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *