الرئيسية / توب / التفاح والقرفة ..مشروب طبيعى لترطيب الجسم فى فصل الصيف

التفاح والقرفة ..مشروب طبيعى لترطيب الجسم فى فصل الصيف

مع قدوم فصل الصيف يحتاج الجسم إلى تناول الكثير من العصائر الطبيعية والماء لترطيب الجسم وعدم الإصابة بالجفاف مع ارتفاع درجات الحرارة ، وعصير التفاح بالفرقة له العديد من الفوائد الصحية ويعمل على حماية الجهاز الهضمى والرئتين والدماغ ، كما أنه يحتوى على كمية كبيرة من البروتينات والالياف ، لذلك نقدم لك طريقة اعداد عصير التفاح بالفرقة .

المكونات :
قرفة ” حسب الرغبة ”
شرائح التفاح
كوب حليب 
نصف كوب زبادى
جوزة الطيب
مكعب ثلج

طريقة التحضير :
_ يتم خلط جميع المكونات جيدا ، ومن الممكن أن يتم تخفيفها بالماء حسب الرغبة .

فوائد المشروب :
_ يحتوى التفاح على كمية كبيرة من الألياف ، ويعمل على انقاص مستوى الكوليسترول ، وحماية الشرايين .

_ يحتوى على مواد مضادة للأكسدة تعمل على حماية خلايا الدماغ ، وتقليل نسبة الإصابة بالزهايمر .

_ عند تناوله فى الصباح يساعد على تجديد الطاقة والتخلص من الكسل .

_ عند تناوله فى الصباح يساعد على حماية الرئة ، وانخفاض مستوى السكر فى الدم .

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *