الرئيسية / توب /  فوائد شرب الماء على الريق

 فوائد شرب الماء على الريق

للماء فوائد عديدة للجسم والبشرة ولكن قد يجهلها البعض وخصوصا شرب الماء على الريق يقى من السموم ويحافظ على البشرة وينعمها ويجعل الإنسان نشيط طوال اليوم، ويحسن من جودة الدورة الدموية ،لذلك ينصح بشرب الماء على الريق حتى لو لم تكن عطشان على الأقل كوب واحد كل صباح.

 ومن أهم فوائد شرب الماء على الريق

1: يخفف من الاجهاد والتعب طوال اليوم

2:يحميك من الجفاف الذى تتعرض له طوال اليوم

3: يحسن المزاج العام

4: يقضى على الصداع بأنواعه المختلفة

5: يساعد فى حل مشاكل المعدة وعسر الهضم ويقلل من الإمساك والامراض التى تصيب الجهاز الهضمى وينظم حركة الامعاء

6:للماء فوائد هائلة لمن يعانون من السمنة فيعتبر شرب الماء قبل الوجبات يساعد فى سد الشهية وتقليل الوزن ، وزيادة حرق الدهون

7: يعالج التهابات المفاصل والم الظهر والرقبة

8:يقى من أمراض الكلى ويطرد السموم من الجسم

9:  يقضى على جفاف البشرة ويعطيها نضارة ونعومة

10: يقضى على رائحة الفم الكريهة

 

 

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *