الرئيسية / توب / تعرف على فوائد البطيخ فاكهة الصيف

تعرف على فوائد البطيخ فاكهة الصيف

يعد البطيخ من الفواكه الصيفية، ذات المذاق الحلو الذى يتمتع بشعبية كبيرة، كما أنه ملىء بالسوائل المفيدة للجسم، ونعرض لكم فوائد البطيخ.

-فوائده للكلى:

يطهر الكلى من الترسبات السامة لأحتوائه على نسبة كبيرة من البوتاسيوم الى يخفض حمض البولينا فى الدم، ويمنع تكوين حصوات.

فوائده للسرطان:

-يقلل الاصابة من مرض السرطان وخاصة البروستاتا والقولون، لأنه يحتوى على مضادات أكسدة قوية تسمى الليكوبين حيث أنها قادرة على أكسدة الكولسترول.

-ضغط الدم:

يعمل على خفض ضغط الدم لاحتوائه على البوتاسيوم والمانجنيز، كما أن الكاروتينات الموجودة بالبطيخ تمنع تصلب الشرايين والأوردة .

-فوائده للجسم:

يخفض من حرارة الجسم وضغط الدم على السواء التى تزداد مع ارتفاع درجة الحرارة، فبعض المناطق يحمون أنفسهم من ضربات الشمس بتناوله صباحا أو وقت الظهر.

-فوائده للعين:

يقلل من خطر تلف الشبكية بالعين، والحفاظ على النظر لاحتوائه على نسب جيدة من فيتامين أ.

-لمرض السكرى:

مفيد لمرضى السكر لاحتوائه على البوتاسيوم والماغنيسيوم وبعض العناصر التى تحفز الجسم على إفراز الأنسولين.

فوائده للحامل:

يحتوى على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات والمغنسيوم والبوتاسيوم والليكوبين فيعزز الجهاز المناعى ويحمى الحامل من مخاطر الاصابة بامراض القلق والامراض الخبيثة، ما يقلل من الشعور بغثيان الصباح.

فوائده للبشرة:

يعالج الكثير من مشاكل البشرة لاحتوائه على العناصر المفيدة، كما يمكن استخدام قشر البطيخ ليغلق مسام البشرة المفتوحة والتى تسبب العديد من المشاكل، كما يقلل من افرازات البشرة للدهون.

-الالتهابات:

يحمى من التهابات المفاصل، كما يخفف من الالم في حال حدوثها، بسبب الفيتامينات والمعادن المهمة التى يحتوى عليها.

 

وصف الموضوع:

فوائد البطيخ للجسم والشعر والصحة والحامل

موضوعات متعلقة:

أبرز 10 أطعمة نباتية تساعد على إنقاص الوزن

 

البطيخ..تعرف على أسهل طرق تقطيع الفاكهة (7)

 

 

 

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *